Tracked shipping to South Africa with premium packaging for just R199 

Ship to
South Africa
0

My Account

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menu

Select your country

Americas

Europe

Rest of the world

portada Anatomia del Entrenamiento de Elite (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Category
Deportes
Year
2018
Language
Spanish
Pages
192
Format
Paperback
ISBN13
9789463590815
Edition No.
1

Anatomia del Entrenamiento de Elite (in Spanish)

Stephen M. Erle (Author) · Librero · Paperback

Anatomia del Entrenamiento de Elite (in Spanish) - Stephen M. Erle

Deportes

4,6 estrellas - de un total de 5 estrellas 5 reviews
Cheaper New Book Imported to South Africa
Delivery: 14 Jul - 12 Aug Shipping: 9 to 14 business days.
R 313
Faster New Book Imported to South Africa
Delivery: 13 Jul - 11 Aug Shipping: 8 to 13 business days.
R 317
R 313

Choose the list to add your product or create one New List

Go to My Wishlists
Calculate shipping cost

Synopsis "Anatomia del Entrenamiento de Elite (in Spanish)"

Prepárese como un auténtico miembro de las unidades especiales del ejército con Anatomía del entrenamiento de élite. El programa de ejercicios de las Fuerzas Especiales le resultará gratificante y lo ayudará a incrementar su condición física general, a fortalecer el tronco y a mejorar sus movimientos. Este completo manual le mostrará cómo perder grasa corporal y ganar resistencia cardiovascular, al tiempo que aumenta su masa muscular.Este título incluye una detallada introducción sobre el entrenamiento de las Fuerzas Especiales, 65 ejercicios explicados paso a paso, entre ellos movimientos de calentamiento dinámicos, estiramientos estáticos y varias tablas de ejercicios que le permitirán llevar a cabo entrenamientos completos.Personalice su propio programa para ajustarlo a sus aptitudes físicas.EN ESTAS PÁGINAS ENCONTRARÁ:- Ilustraciones anatómicas detalladas que muestran los músculos que se trabajan en cada ejercicio.- Pautas claras sobre cómo realizar cada ejercicio de forma correcta para entrenar de manera efectiva y segura.- Variaciones de muchos ejercicios para simplificar o incrementar el nivel de dificultad.- Un glosario de términos musculares.¡Mejore su condición física, fortalezca su cuerpo y aumente su resistencia cardiovascular con Anatomía del entrenamiento de élite!

Customers reviews

John Higuita Monday, August 12, 2024
Verified Purchase

Excelente servicio de buscalibre son muy profesionales en su trabajo.

20
 Pablo García Tuesday, April 15, 2025
Verified Purchase

Excelente libro. Muy completo. Con buenas fotos y texto fácilmente explicativos. Me gustado mucho. Recomendable

20
 Agustin Lopez Cordero Sunday, May 04, 2025
Verified Purchase

MUY BUENO

20
 Anonymous User Friday, September 19, 2025
Verified Purchase

Buen libro, tardo pero llego bien en orden y cuidado sin detalles

10
 Adan Gonzalez Ayala Tuesday, May 02, 2023
Verified Purchase

Muy claro y práctico.

11
More customer reviews
  • 60% (3)
  • 40% (2)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

All books in our catalog are Original.

In what language is the book written?

The book is written in Spanish.

What is the format of this book?

The binding of this edition is Paperback.

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews