Cómo mandar a la mierda de forma educada (in Spanish)
Alba Cardalda
Synopsis "Cómo mandar a la mierda de forma educada (in Spanish)"
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
Psychologist expert in cognitive-behavioral psychotherapy, brief and strategic therapy, and neuropsychology. For over ten years, she has been dedicated to child and adult therapy, both individual and for couples and families, and since 2017 travels around the world without a fixed residence. Additionally, through her social media channels, she shares tips to improve the daily well-being of her hundreds of thousands of followers.
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Customers reviews
Carmen López
Sunday, February 23, 2025
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Es muy interesante además nos da consejos de como no dejar que traspasen nuestros límites y como poner límites en el momento justo sin ofender a nadie.
243
Camilo Andrés Rodríguez Gámez
Thursday, February 20, 2025
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Excelente libro. Llego algo maltratado pero el
Libro es muy interesante.
114
David Oswaldo Villarreal Rugeles
Monday, April 28, 2025
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Buen libro. Interesantes puntos para mandar a la gente donde sabemos.
52
Mayerbi Moreno
Wednesday, February 12, 2025
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Excelente Libro
31
Maria De Lourdes Blanco Gonçalves
Monday, February 17, 2025
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Fantástico!
53
Anonymous User
Thursday, October 30, 2025
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Es muy importante aprender a poner límites a los demás, especialmente a las personas más cercanas a nosotros, ya que son con las que más se tienen problemas motivados por falta de claridad en los límites de la interacción personal, y como bien se recomienda en el libro, desde el principio.
10
Ruben Torres
Monday, November 10, 2025
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Excelente libro, totalmente recomendable. Trata de muchos temas, poner límites, saber cuándo decir no y dan ejemplos claros.
10
Stephanie Lopez
Tuesday, April 29, 2025
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Llegó rapido aunque un poco doblado en la punta, de resto todo muy bien.
21
Anonymous User
Wednesday, October 15, 2025
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Me gustó mucho el libro, muy buena calidad y el tiempo de entrega fue en mucho menos tiempo de lo estipulado.
00
María González
Sunday, April 12, 2026
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Me encanta este libro! Me mostró los límites como nunca antes los vi: una expresión de amor para cuidar las relaciones que más nos importan.
Nunca nadie me enseñó prácticamente como poner límites, pero este libro me ha dado guías que aplicaré por el resto de mi vida.
Muchas gracias a la autora por la calidad de su información.
00
Eduardo Medina B.
Wednesday, November 05, 2025
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Ameno de leer y de gran utilidad.
00
Anonymous User
Sunday, November 09, 2025
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Excelente libro cumplió mis expectativas lo recomiendo
Busca libre la mejor librería a nivel mundial los recomiendo muy cumplidos
00
Andrea Catalina Roncancio Espinosa
Monday, December 29, 2025
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Buen libro y llego bien.
00
Claudia Melo Camacho
Friday, January 09, 2026
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La verdad me encantó , si lectura es muy fácil y agradable , no es el típico libro abrumador y difícil de entender. Además su contenido es excelente , muy buena inversión . El libro me llegó en perfectas condiciones.
00
Angelica Morales
Thursday, January 29, 2026
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Me encanto!
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Anonymous User
Sunday, February 08, 2026
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Excelente
00
Sebastian Campo
Saturday, March 14, 2026
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Buen libro
00
Jhonny Gómez
Monday, January 27, 2025
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Muchas gracias.
33
Arlette Ibañez
Wednesday, March 19, 2025
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Cuando no sabes decir basta de la manera correcta y no te sientas mal, aquí te enseñan cómo hacerlo.
11
Claudia Lorena Muñoz Perdomo
Sunday, March 23, 2025
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Aprendí muchísimo con este maravilloso libro! Lo recomiendo mucho, nos podemos sorprender de todo lo que debemos des-aprender en cuestión de límites sanos.
11
Manuel Virgüez
Tuesday, August 12, 2025
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Excelente ejemplar me gustó mucho
01
Xanath Arias
Wednesday, March 05, 2025
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Lo ame!!! Me parece un básico de vida asertiva.
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Diana Terán
Monday, March 17, 2025
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En excelentes condiciones y en tiempo record.
01
Claudia López
Friday, April 25, 2025
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Llegó en tiempo y forma ;) muy satisfecha con mi compra
01
Martha Chingaté
Sunday, May 04, 2025
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Es un libro muy fácil de leer explica muy bien el tema de limites, incluso mi hija de 13 años también lo está leyendo
01
Isabel Cristina Tamayo
Friday, May 23, 2025
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Me encantó super bueno
01
Mauricio Rodriguez
Thursday, June 12, 2025
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VAMOS BIEN ME VA GUSTANDO
01
Anonymous User
Tuesday, June 17, 2025
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Me encantó
01
Leopoldo Caicedo
Monday, June 30, 2025
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Excelente, muy claro y didáctico.
01
Edgar Van Den Bergue
Wednesday, September 03, 2025
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Lo he comenzado a leer, muy interesante y práctico, una lectura sencilla pero lo atrapa a uno
01
Cesar Arias
Monday, August 25, 2025
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Libro llegó en buen estado, contenido muy interesante en temas de inteligencia emocional.
01
Nestor Guzman
Monday, July 07, 2025
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Me gustó mucho, recomendado, fácil de leer y tiene consejos muy prácticos.
01
Alison Sanchez Her
Saturday, January 03, 2026
Me ayuda a poder decir NO
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Anonymous User
Saturday, May 31, 2025
Excelente
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Carolina Molano Bolivar
Wednesday, August 27, 2025
