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portada Edorexia. Saboreando las emociones (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Collection
Bienestar Psicológico
Year
2025
Language
Spanish
Pages
158
Format
Paperback
Dimensions
23.30 x 15.30 x 0.90 cm
ISBN13
9791399080902
Edited in
España

Edorexia. Saboreando las emociones (in Spanish)

José Luis López Morales (Author) · Pluma Verde · Paperback

Edorexia. Saboreando las emociones (in Spanish) - José Luis López Morales

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Synopsis "Edorexia. Saboreando las emociones (in Spanish)"

¿Alguna vez has sentido que comes sin hambre, sólo para llenar un vacío que ni tú entiendes? Edorexia: Saboreando las emociones explora, con un lenguaje claro y cercano, cómo nuestras emociones se mezclan con la comida mucho más de lo que imaginamos.A través de ejemplos cotidianos y una mirada científica pero accesible, este libro te ayuda a identificar por qué comemos lo que comemos cuando estamos tristes, ansiosos o incluso felices. No es una dieta, ni una receta mágica, sino una guía práctica para entender tus hábitos desde dentro, donde realmente empieza el cambio.

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