Name: El arte zentangle. Meditación trazo a trazo (in Spanish)
Price: 293.74 ZAR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Mercedes Pérez Crespo
ISBN: 9786073815659

portada El arte zentangle. Meditación trazo a trazo (in Spanish)

El arte zentangle. Meditación trazo a trazo (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Mercedes Pérez Crespo

María Tovar

Publisher

B de Bolsillo

Collection

B de Bolsillo

Year

2022

Language

Spanish

Pages

296

Format

Paperback

Dimensions

13.5 x 21 cm

ISBN13

9786073815659

Edited in

México

Synopsis "El arte zentangle. Meditación trazo a trazo (in Spanish)"

Un método único para reducir el estrés y desarrollar la creatividad.

El arte Zentangle nos acerca a los antiguos secretos del yoga y el mindfulness con la sencillez de usar solamente papel y rotulador. Punto, círculo, línea recta, línea curva y línea doble curva: esto es todo lo que tienes que saber dibujar para practicar Zentangle.

El método Zentangle fue creado en Estados Unidos por Rick Roberts y Maria Thomas en 2004. El nombre hace referencia a la unión de las palabras «zen» (estado meditativo), y «tangle» (enredo), y se ha convertido, en pocos años, en una disciplina de gran seguimiento en todo el mundo por su capacidad de unir bienestar y creatividad.

Mercedes Pérez Crespo

(Author)

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Mercedes Pérez Crespo nació en Madrid el 5 de julio de 1966. Licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas por la Universidad Complutense de Madrid. Divorciada y madre de un hijo.

Su vida profesional se centra en el diseño y la producción gráfica hasta que en 2015 empieza a colaborar con María en El Último Tangle.En 2016 realizó un Master en Entheos Escuela de Coaching Senior e Intergeneracional y en 2018 se formó también en mindfulness y técnicas de reducción de estrés, MBSR. En 2019 obtuvo el título como profesora Zentangle para poder abarcar grupos más grandes en El Último Tangle y para derivar los beneficios de Zentangle hacia un enfoque terapéutico. En gran parte, este abordaje de Zentangle fue motivado por el diagnóstico médico de una enfermedad que padece llamada fibromialgia y síndrome de fatiga crónica (encefalitis miálgica) y como apoyo al escaso avance de los tratamientos médicos y otras terapias

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María Tovar

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María Tovar nació en Madrid el 13 de mayo de 1963. Cursó estudios de Ciencias Empresariales y dedicó su vida profesional a la dirección comercial de la empresa familiar. Está casada y es madre de dos hijos. Tiene un gran interés por el arte ya sea como alumna de pintura y dibujo o como artista aficionada. Obtuvo el tituló como profesora de Zentangle en 2014 y empezó a impartir el método por todo España.

En 2016 inaugura la primera escuela de Zentangle El Último Tangle, donde desarrolla este método en exclusiva o con otras disciplinas artísticas compatibles para así hacerlo crecer exponencialmente. En 2018 se formó en Reducción del estrés basado en mindfulness, MBSR. A día de hoy sigue con la escuela pero con cursos online, lo que permite llegar a muchos más rincones en todo el mundo.

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