Name: Emociones 911 (in Spanish)
Price: 507.00 ZAR
Availability: InStock
Author: 1 Minuto De Psicologia (Lopez Sierra, Adaly Eliza)
ISBN: 9786073848817

Select your country

Americas

Europe

Rest of the world

Type

Physical Book

Publisher

Vergara

Author

1 Minuto De Psicologia (Lopez Sierra, Adaly Eliza)

Synopsis "Emociones 911 (in Spanish)"

Uno en el que cada compartimento te brinde herramientas para comprender, contextualizar y manejar tus emociones. Este libro propone un viaje de autodescubrimiento en el que la curiosidad será tu aliada. La aventura comienza con una misteriosa llamada del 911, con una voz extrañamente familiar. Descubre ejercicios para reconocer espacios seguros, explorar tus emociones y sus manifestaciones, cuestionar tus pensamientos y creencias, aprender a gestionar tus preocupaciones, conocer más sobre comunicación asertiva y adquirir herramientas para establecer límites; además, ahonda en las respuestas sociales, la aceptación, la autocompasión y muchas herramientas más.