noch vor gar nicht allzu langer zeit galt ein mensch jenseits der 60 als alt. heute wissen wir, dass mit 66 noch lange nicht schluss ist. dank immer neuer erkenntnisse der modernen medizin ist es den meisten menschen vergönnt, sich mit den kleinen und größeren beschwerden des alterns anzufreunden und das leben bei zufriedenstellender gesundheit zu genießen. das geht freilich nicht ohne entsprechende information. dieser ratgeber zeigt sehr anschaulich, wie wir lernen können mit den unablässig voranschreitenden körperlichen und seelischen veränderungen umzugehen und dabei unser wohlbefinden bis ins höchste alter zu erhalten. anleitungen zur selbsthilfe, ein überblick über marktgängige artikel, fitness-angebote und pharmaka, sowie aktuelle themen, wie liebe und sexualität im alter, hormonersatztherapie oder schönheitsoperationen werden ebenso ausführlich vorgestellt. ein buch für einen unbeschwerten lesegenuss mit vielen informationen aus erster hand. toc:aus dem inhalt:
warum dieses buch geschrieben wurde; wie dieses buch zu lesen ist; mit 60 ist noch lange nicht schluss.- vorbereitung auf das älterwerden: mit körperlichen und geistigen veränderungen umgehen lernen; vergesslichkeit ist nicht gleich alzheimer; mann und frau sein; ewige jugend - gibt es sie? das soziale umfeld; freizeit will gestaltet sein; die neue einkommenssituation.- bewältigung von größeren veränderungen und krankheiten: mit defiziten und krankheiten umgehen lernen; wenn der geistige verfall einsetzt; lebenskrisen und das leben im alter.- betreuung und abschied nehmen: pflegebedürftigkeit; fremde hilfe annehmen lernen; tiere und pflanzen - neue wege der altenbetreuung; in ruhe sterben dürfen; die zeit danach.- zukunftsperspektiven.- nützliche adressen und links.- bücher zum nachlesen.- sachverzeichnis.
