Invicto: Logra Más, Sufre Menos / Undefeated: Achieve More and Suffer Less (in Spanish)
Marcos Vázquez
Synopsis "Invicto: Logra Más, Sufre Menos / Undefeated: Achieve More and Suffer Less (in Spanish)"
Invicto combina la filosofía estoica, popular entre atletas y emperadores, con psicología moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y vivir según tus propias reglas. La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. Por desgracia dedicamos poco tiempo a mejorar la calidad de nuestros pensamientos y no es algo que se enseñe en la escuela. La mayoría de las personas no saben cómo dirigir su poder mental hacia los objetivos que ansían la verdad. Se distraen, se frustran y son incapaces de vencer la tentación y de perservar ante la adversidad. Por suerte, la mentalidad se puede entrenar y eso es precisamente lo que este libro te enseñará. Aprenderás a pensar con claridad, a actuar con determinación y a resistir con disciplina. Cualquier cambio externo requiere primero un interno. Una mente débil nunca creará un cuerpo fuerte. El programa Invicto pretende orientar tu propia filosofía de vida, optimizar los hábitos diarios y darte las herramientas para lograr cualquier cosa que te propongas. Sobre InvictoTu filosofía de vidaEstructura y contenido de Invicto1. PRINCIPIOS ESTOICOSLa buena vidaLa virtudSabiduríaJusticiaCorajeDisciplinaBeneficios de desarrollar las virtudes estoicasLa tranquilidadLa dicotomía de controlLo bueno, lo malo y lo indiferenteLibertadAtención2. VISUALIZA CON CLARIDADDomina tus emocionesIraClarifica tus valoresEvalúa el progreso3. ACTÚA CON DETERMINACIÓNCrea el tiempoVence la procrastinaciónCrea tu tribuAlterna acción y descansoConsidera la cláusula de reserva4. RESISTE CON DISCIPLINA Primero, perdona tus erroresSupera la adversidadVence la tentaciónPon en perspectiva las críticasTen paciencia5. ARMAMENTO ESTOICO Visualización negativaMemento Mori Incomodidad voluntaria (o privación temporal)Contemplación del sabioDistanciamiento cognitivoLa vista desde arribaGratitudRepetición de preceptosPreparación y reflexiónDiarioTu decisión ENGLISH DESCRIPTION Undefeated combines stoic philosophy--popular among athletes and entrepreneurs--with modern psychology to help you deal with your problems and live by your own rules. The quality of your life largely depends on the quality of your mind. Unfortunately, we devote little time to improving the quality of our thoughts, and this is not something we learn at school. Most people don't know how to steer their power of mind towards those objectives yearning for truth. They get distracted, frustrated, and are uncapable of overcoming temptation and persevering in the face of adversity. Luckily, your mind can be trained, and that is exactly what this book will teach you to do. You will learn to think more clearly, act decisively, and resist with discipline. Any outward change first needs an inward change. A weak mind will never build a strong body. The Undefeated method is intended to guide your own life philosophy, making the best of your daily habits, and giving you the necessary tools to achieve anything you put your mind to.
Marcos Vázquez is the author of the popular blog Fitness Revolucionario, awarded multiple prizes for his informative work in health matters. He is also the creator of Radio Fitness Revolucionario, one of the most listened to health and fitness podcasts in Spanish, where he interviews top experts in health, neuroscience, training, nutrition, biology, or genetics, among many other topics. He teaches at various health training institutions and participates as a speaker in multiple congresses and events. He has published several books, among which Fitness revolucionario (Ed. Oberon, 2018), Invicto (Salud salvaje, 2020) and Saludable Mente (Grijalbo, 2021) stand out.
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Customers reviews
Roberto Parra
Thursday, March 28, 2024
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Es un libro fundamental para la vida, me hubiese gustado leerlo unos 15 años antes. Me hubiera preparado para enfrentar la vida y problemas con una perspectiva mucho mejor.
50
Analia Fernanda Paberolis
Monday, August 14, 2023
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Excelente. Para leer y releer.
20
Cesar Murillo
Wednesday, January 17, 2024
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Excelente libro, muy claro y conciso en las ideas. Recomendable
10
Felipe Sánchez
Monday, September 18, 2023
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Excelente libro, recomendado.
10
Jesús Ulises Adame Zepeda Zepeda
Sunday, January 07, 2024
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Excelente libro, muy recomendable
10
Juan David Florez
Monday, June 24, 2024
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Buen libro.
00
Juan López.
Sunday, April 28, 2024
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Aprendes para aplicar, aprendes para la vida, indudablemente es un muy buen texto.
00
William Olivares
Tuesday, April 16, 2024
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Excelente libro que te ayuda a ver las cosas de distintas perspectivas, y lo mejor es que es realista, ya que no existe una persona 100% estoica, por lo que errar es de humanos y el aprendizaje infinito.
00
Chesed Alvarado
Sunday, August 18, 2024
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Muy buen libro para lectura para realizar entre actividades
00
Anonymous User
Friday, May 30, 2025
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Excelente texto de su género.
00
Pablo Andrés Otero
Tuesday, February 04, 2025
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Súper libro; en el camino para convertirse en una mejor versión de uno mismo el autor nos dejara conocer acerca del Estoicismo. Este libro te muestra como la felicidad se encuentra en nuestro interior y que se basa en la virtud y los buenos comportamientos. Visualiza con Claridad, actúa con Determinación y resiste con Disciplina.
00
Alexis Cisternas
Wednesday, November 01, 2023
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Excelente libro. Muy buenas Citas
00
Fabian Andres Morales Medina
Thursday, October 26, 2023
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Es un excelente libro tiene muy buenas enseñanzas , y ayuda a entender el estoicismo.
00
Jessica Adriana Urrutia
Monday, October 16, 2023
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Un libro que te enseña de cómo vivir la vida, desde el punto de vista filosófico. Muy bueno, recomendable.
00
Joan Vergara
Wednesday, October 11, 2023
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Lo sigo leyendo desde ya les digo super recomendado ....gracias
00
Claudio Ríos
Saturday, September 30, 2023
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Excelente libro, sencillo de entender y práctico.
00
Jose Eduardo Rivera Cisternas
Wednesday, April 02, 2025
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Lo resumo diciendo:
"Se convirtió en mi libro de cabecera".
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Felipe Medone
Tuesday, March 08, 2022
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Muy bueno. El autor explica con claridad y ejemplifica a la perfección los conceptos.
00
Gret Montiel
Wednesday, March 08, 2023
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Estupendo!
00
Marco Camacho
Thursday, March 31, 2022
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Muy bueno
00
Martha Luz Eusse Llanos
Tuesday, August 16, 2022
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Cumplió con mis espectactivas, Invicto es un libro para recomendar y muchas gracias
00
Fernando Monsalves
Wednesday, August 31, 2022
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Excelente libro recomendado para orientar tus metas
00
Brandon Jeneral Reyes
Wednesday, January 25, 2023
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Cumplió todas mis expectativas, un excelente libro y la calidad de material excelente!
00
Ricardo Núñez Sandoval
Monday, February 06, 2023
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Invicto una inolvidable adquisición. Más aún, con la facilidad para comprarlo y recibirlo prontamente.
00
Daniel Debellis
Thursday, February 23, 2023
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Excelente libro. Muy instructivo y didáctico
00
Fabio Ramirez
Sunday, September 03, 2023
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El libro se demoró un poco en llegar, pero llego en muy buen estado. La verdad lo que he leído me ha gustado bastante pues son principios estoicos orientados al deporte y al logro de objetivos, por lo cual lo considero excelente.
00
Andrea Belalcazar
Monday, March 20, 2023
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super, me encanto
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Kátherin Sánchez Ávila
Friday, March 31, 2023
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Maravilloso
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Julian David
Monday, April 03, 2023
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Es definitivamente un manual de vida, todos lo deberíamos tener en nuestra biblioteca... Es de lectura obligada si quieres seguir el camino trazado por loe estoicos Es genial!
00
Gonzalo Perez
Thursday, April 27, 2023
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Excelente libro muy fácil de leer, ideal para empezar a entender esta filosofía
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Maria Fernanda Hoyos
Monday, June 19, 2023
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Espectacular.
Me ha hecho enamorar del estoicismo
00
María Fernanda Manríquez Jara
Wednesday, July 12, 2023
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Para el precio está bien.
00
Juan Manuel Torres Giraldo
Tuesday, July 25, 2023
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Un compendio magnífico de estoicismo.
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Cristian Bedoya
Thursday, August 10, 2023
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Llegó dentro del tiempo establecido, libro fácil y cómodo de leer.
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Felipe Pineda
Wednesday, May 08, 2024
Es una gran recopilación de enseñanzas que valen oro, cada página es pura sabiduría práctica.
00
Cesar De Alba
Monday, August 26, 2024
Muy buen libro, te ayuda a entender de una manera más práctica la vida
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Ricardo Luis Salas Osorno
Wednesday, February 05, 2025
Quien me recomienda ...invicto o fitness revolucionario...gracias
