La Revolución de la Glucosa (in Spanish) - Jessie Inchauspé

Libro claro y preciso, me lo leí rápidamente y siento que descubrí secretos ancestrales para aprender a comer. Recomendado!!

Informacion basada en la evidencia cientifica, explicada en lenguaje sencillo. Tips faciles de aplicar en la vida diaria.

muy buen abordaje del impacto de la comida en el funcionamiento de nuestro cuerpo para quienes no manejamos el tema. da técnicas simples de realizar y efectivas en el corto plazo. muy recomendado.

La autora ha sido capaz de explicar procesos metabólicos complejos en un lenguaje simple que todo tipo de lector puede entender y, mejor aún, aplicar.

Muy explicativo e informativo.

Llevaba meses esperando que apareciera la edición en español. Es un excelente libro, claro, simple y tremendamente práctico!

Luego de un resumen de cómo funciona nuestro cuerpo bajo cierto consumo de alimentos, a modo práctico; la autora enseña varios trucos para mantener estable tu glucosa. Libro práctico y lleno de sorpresas.

Sencillo, claro, tremendamente ilustrativo. Lo recomiendo absolutamente.

Muy bueno

Entretenido, rápido de leer. Es un libro que explica de manera fácil la parte científica de la glucosa, sus beneficios y contras, y de como poder manejarnos en la alimentación.

Excelente libro, muy útil y práctico.

Bueno, educativo.

la calidad de la impresión es deficiente, los gráficos no se ven bien, quizás otra versión cumpla mejor con la impresión

LO ENCONTRE MUY INTERESANTE E ENTENDIBLE

Excelente, fácil de leer, me aclaro mucho sobre la forma correcta ase alimentarme, lo recomiendo y el envío también rapido

Excelente libro! Muy explicativo

Amando el libro!!! Es ameno explica cosas que un endocrinólogo te podría explicar pero de manera amena y fácil. No me sorprenderé cuando pronto sea un best seller

Muy buen libro, muy explicativo de los procesos bioquímicos en el cuerpo, entendible para todo aquel que lo lea.

Muy buen libro, super explicativo y práctico. Terminé comprándome un monitor de glucosa y pude comprobar los tips! realmente funcionan. Sobretodo la caminata de 10 min post comida.

Buen libro para resistentes a la insulina.

Excelente

Un libro muy bien escrito, fácil de llevar. Muy explicativo, me encantó. Creo que una persona con TCA debe abstenerse de leerlo, de todas formas, porque en algunos pasajes puede ser un gatillante.

Voy en la mitad del libro y no quiero parar de leer. De verdad que nos enseña a escuchar nuestro organismo.

Nunca escribo reseñas de libros pero este lo merece. Antes de leer este libro no tenia idea sobre como funcionaba la diabetes y la glucosa en el cuerpo, la autora lo explica de forma muy sencilla para cualquier tipo de persona. Es un libro absolutamente revelador y que puede cambiar nuestra salud por completo.

Me he pasado la vida en nutricionistas, nadie me enseñó lo que aprendí con este libro. Muy recomendado con todos los tips que da para mantener curvas de glucosa estables

Excelente libro con técnicas para implementar sencillas para mejorar nuestra salud

Excelente y entretenido, con buenos ejemplos. Me ha sido muy útil

Muy buen libro. Interesante y muy pedagógico la manera de explicar lo que nos produce la glucosa en nuestro organismo

Excelente libro, 100% recomendado, aporta muchísima información con estudios científicos validados y entrega indicaciones de como alimentarnos mejor sin dejar de comer solo cambiando el orden de los alimentos que ingerimos.

Muy interesante, didáctico, lo hace fácil de seguir entendiendo el proceso. Lo deberían usar para enseñar en los colegios este tema.

Excelente libro, práctico y preciso

Buen libro

buen libro, aún hay que probar lo que dice pero me huele a correcto, debido a la base científica que tiene, fácil de entender y con buenos ejemplos.

Excelente libro, claro y entretenido brinda sugerencias fáciles de aplicar , un gran aporte educativo para quien deba cuidar sus niveles de glicemia. Lo leí en 3 días.

El libro en si es muy bueno y completo, describe situaciones y explica de manera ordenada el como seguir el método para tener buenos resultados. El único problema es la encuadernación (al menos de mi libro), ya que al poco tiempo se comenzaron a salir algunas hojas del centro.

Libro excelente, muy entendible, es parte de lo que yo practico desde hace unos años en mi alimentación y la de mi familia, este libro corrobora y reafirma mi método.

Muy recomendable. Un excelente libro para vivir mejor

Muy bueno, palabras claras, muy educativo, ya compre otro para regalar

Excelente libro ,cumplió ampliamente mis expectativas

Buen libro para un tema tan necesario como la alimentación y la salud

Llegó oportunamente. El libro excelente, de fácil lectura, entretenido, cumplió ampliamente mis expectativas. Lo recomiendo.

El libro superó mis expectativas ya que explica en forma muy clara y coloquial los complejos procesos fisiológicos que ocurren en nuestro sistema digestivo y metabólico, en particular, la interacción glucosa-insulina. Comprender estos procesos nos llevan a alimentarnos en forma que racional y mantener alejadas ciertas dolencias propias de una errada elección de alimentos, como obesidad y diabetes.

Muy interesante, lo recomiendo!!

Excelente libro. He seguido sus indicaciones y estoy logrando bajar mis picos de glucosa. El único problema es que el libro está mal empastado y se le salieron hojas.

libro entretenido, rápido de leer y que da tips claros y con bases científicas de fácil entendimiento

Libro muy práctico con los tips necesarios para evitar picos de glucosa, digo evaluando los resultados de la práctica.

Libro con información actualizada y con sustento científico. Fácil de leer para cualquiera, dado que es de lectura rápida y ocupa lenguaje simple. Los trucos descritos son notables. 10/10

Excelente! muy claro, la autora facilita el contenido con ejemplos muy cotidianos que favorecen la implementación de los nuevos hábitos de alimentación. Realmente una revolución!!

Excelente libro, propone cambios concretos y realizables. Explicado de manera sencilla.

Muy bueno, fácil de leer y comprender, hace mucho esperaba un libro con estas cualidades, en un tema tan estresante como el manejo de la comida en relación a las alteraciones de la glucosa, es bastante practico y educativo

Lo estoy leyendo es muy bueno para las personas que tienen diabetes cambiará su estilo de vida..

Un libro que todo el mundo debería leer! Te ayuda a entender y cuidar tu cuerpo, tu mente y a comer de la manera correcta! Recomendadísimo!!

Espectacular. Si deseas aprender acerca del impacto de los picos de glucosa en tu salud, te digo que, sin lugar a dudas, este es tu libro. Lectura amena, casos con los que te sentirás identificada (o), trucos para nivelar los picos de glucosa que son realmente fáciles de implementar con resultados reales. Uno de los buenos libros de salud que he leído en el último tiempo.