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portada Las Recetas de la Dieta Paleolítica: Más de 150 Recetas Para Desayunos, Comidas, Cenas, Tentempiés y Bebidas Paleo (Nutrición y Dietética) (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Collection
Nutrición y dietética
Year
2014
Language
Spanish
Pages
320
Format
Paperback
Dimensions
22.50 x 15.00
ISBN13
9788479538644
Edited in
España
Categories

Las Recetas de la Dieta Paleolítica: Más de 150 Recetas Para Desayunos, Comidas, Cenas, Tentempiés y Bebidas Paleo (Nutrición y Dietética) (in Spanish)

Loren Cordain (Author) · Ediciones Urano · Paperback

Las Recetas de la Dieta Paleolítica: Más de 150 Recetas Para Desayunos, Comidas, Cenas, Tentempiés y Bebidas Paleo (Nutrición y Dietética) (in Spanish) - Cordain, Loren

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Synopsis "Las Recetas de la Dieta Paleolítica: Más de 150 Recetas Para Desayunos, Comidas, Cenas, Tentempiés y Bebidas Paleo (Nutrición y Dietética) (in Spanish)"

Tras la fantástica acogida de su primer libro, vuelve Loren Cordain con el libro de recetas que los muchísimos seguidores de la dieta paleolítica estaban esperando. La dieta paleolítica es increíblemente sencilla. Se basa en escoger los productos de los que se alimentaban los hombres de las cavernas –frutas y verduras frescas, carnes magras y pescados- prescindiendo de los que son propios de sociedades sedentarias: cereales, azúcares refinados y productos lácteos. Al alimentarnos así, afirma Cordein, perdemos peso y ganamos salud: es la dieta para la que el ser humano está genéticamente diseñado. En este completísimo recetario, el doctor Cordein, experto nutricionista, presenta más de ciento cincuenta platos deliciosos e infinidad de consejos para preparar, cocinar y servir exquisitas comidas paleolíticas: desde desayunos tan nutritivos como la tortilla de hierbas frescas hasta comidas tan exóticas como la moussaka sin bechamel, pasando por todo tipo de ensaladas y salsas.

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