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portada Toma las riendas de tu mente y doma tus emociones (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2024
Language
Spanish
Pages
212
Format
Paperback
Dimensions
15 x 21 cm
ISBN13
9788410615526
Edited in
España

Toma las riendas de tu mente y doma tus emociones (in Spanish)

Adrián Martín (Author) · Círculo Rojo · Paperback

Toma las riendas de tu mente y doma tus emociones (in Spanish) - Adrián Martín

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Synopsis "Toma las riendas de tu mente y doma tus emociones (in Spanish)"

Mejorar el rendimiento mental es un factor determinante para potenciar tu desempeño como amazona, jinete o entrenador. Para ayudarte a desarrollar una mayor inteligencia emocional y una mejor preparación mental, en cada uno de los capítulos de este libro he aunado mi experiencia como jinete y entrenador con mi formación en coaching deportivo, con el objetivo de trasladarte aquellos conocimientos, recursos o métodos que creo más útiles y adecuados para el deporte hípico. Ya seas profesional del deporte ecuestre o simplemente lo practiques por afición, con este libro comprenderás cómo funciona tu mente durante la práctica de tu disciplina hípica favorita y, aún más importante, aprenderás a optimizar su funcionamiento para potenciar tu rendimiento deportivo o profesional. Entre otras cuestiones, este libro te ayudará a incrementar el control de tu atención en los entrenamientos, a gestionar tus estados emocionales de forma adecuada cuando compites y cuando entrenas, a potenciar tu confianza en los días decisivos, a transmitir mejor los conocimientos que posees y a mejorar tu relación con las amazonas y los jinetes que entrenas. Sin lugar a duda, si practicas algún deporte ecuestre, este libro es para ti.

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