Name: 100 Formas de Cambiar Tu Vida: La Ciencia Detrás de Potenciar La Salud, La Felic Idad, Las Relaciones Y El Éxito / 100 Ways to Change Your Life (in Spanish)
Price: 422.00 ZAR
Availability: InStock
Author: Moody, Liz
ISBN: 9798890981776

portada 100 Formas de Cambiar Tu Vida: La Ciencia Detrás de Potenciar La Salud, La Felic Idad, Las Relaciones Y El Éxito / 100 Ways to Change Your Life (in Spanish)

100 Formas de Cambiar Tu Vida: La Ciencia Detrás de Potenciar La Salud, La Felic Idad, Las Relaciones Y El Éxito / 100 Ways to Change Your Life (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Liz Moody

Publisher

Aguilar

Year

2026

Language

Spanish

Pages

368

Format

Paperback

ISBN13

9798890981776

Synopsis "100 Formas de Cambiar Tu Vida: La Ciencia Detrás de Potenciar La Salud, La Felic Idad, Las Relaciones Y El Éxito / 100 Ways to Change Your Life (in Spanish)"

¿Qué hábitos recomiendan los psicólogos para llenar de alegría nuestra vida? ¿Qué muestran las últimas investigaciones sobre vivir más tiempo?¿Cómo podemos aumentar nuestro carisma, hacer y mantener amistades de calidad? ¿Cómo abordan los mejores gastroenterólogos del mundo la hinchazón y el estreñimiento? ¿Cómo podemos evitar las relaciones tóxicas? ¿Cómo mejoramos nuestra autopercepción? ¿Cómo superamos el agotamiento de energía al final de cada día?

100 formas de cambiar tu vida ofrece respuestas reales a cada una de estas preguntas y muchas otras. En este libro, la periodista y podcaster Liz Moody traduce sus años de experiencia entrevistando a los principales médicos, científicos y pensadores del mundo en una lectura con una estructura muy original.

Este libro es una suerte de "elige tu propia aventura", el lector puede optar leer el libro de cubierta a cubierta para una transformación total, trabajar una herramienta cada día o enfocarse en una necesidad especifica y atacar solamente ese capítulo y luego volver al libro a enfocarse en otro reto. Esto lo que lo convertirá en una lectura de cabecera para solucionar algunos de los mayores obstáculos de la vida: físicos, mentales, emocionales, profesionales, dividido en 100 viñetas fáciles de leer, provistas de herramientas útiles que impactarán cada parte de tu vida, desde la primera página.

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