9 mesos que marquen tota una vida (in Català,) - Jessie Inchausp

La guia definitiva per comprendre com l’embars influeix en la salut futura del nad.

La majoria de les dones embarassades senten sovint: Menja com sempre. El teu nad prendr de tu el que necessiti.

La cincia, per, explica una histria diferent: el que menges durant l’embars influeix en la salut del teu fill al llarg de tota la vida. I de maneres que potser no imagines.

Quan la bioqumica Jessie Inchausp es va quedar embarassada, va descobrir una cosa sorprenent: quatre nutrients clau —colina, DHA, protenes i glucosa— influeixen de manera decisiva en el desenvolupament del nad. Tanmateix, la majoria de les dones no consumeix prou quantitat dels tres primers… i s’excedeix amb el quart.

En aquest llibre, Jessie revela estratgies senzilles i basades en la cincia per:

• Afavorir el desenvolupament cerebral, cognitiu i emocional del nad.
• Reduir el risc d’asma, allrgies i diabetis ms endavant.
• Influir en la composici corporal, el funcionament dels rgans i el metabolisme a llarg termini.

Amb una orientaci clara sobre suplements, nusees, part, lactncia, planificaci de mens i receptes, a ms del relat personal de Jessie, aquest llibre revela l’extraordinari poder que les mares tenen durant l’embars i es converteix en un company essencial per a qualsevol futura mare.