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portada 90 GIORNI Di ALLENAMENTI MMA E NUTRIZIONE PALEO: Il MIGLIOR ALLENAMENTO MMA E DIETA PALEO (in Italian)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Italian
Pages
206
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 1.1 cm
Weight
0.28 kg.
ISBN13
9781546369646
Categories

90 GIORNI Di ALLENAMENTI MMA E NUTRIZIONE PALEO: Il MIGLIOR ALLENAMENTO MMA E DIETA PALEO (in Italian)

Mariana Correa (Author) · Createspace · Paperback

90 GIORNI Di ALLENAMENTI MMA E NUTRIZIONE PALEO: Il MIGLIOR ALLENAMENTO MMA E DIETA PALEO (in Italian) - Correa, Mariana

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Synopsis "90 GIORNI Di ALLENAMENTI MMA E NUTRIZIONE PALEO: Il MIGLIOR ALLENAMENTO MMA E DIETA PALEO (in Italian)"

90 GIORNI DI ALLENAMENTI INTENSI MMA E NUTRIZIONE PALEO migliorerà il tuo stile di lotta, la tua salute e scolpirà il tuo corpo. Questo libro include 90 giorni di allenamenti che spingeranno il tuo corpo a superare i tuoi limiti. Se lo desideri, puoi raggiungere il miglior corpo da lottatore in soli 90 giorni. Questi allenamenti MMA includono un metodo di allenamento più intelligente e completo che include tutto, dalla pliometria, alla ginnastica, all'allenamento della forza per sparring per diventare il miglior combattente di arti marziali miste. - Ottieni risultati più velocemente - Aumenta la velocità - Aumenta la fiducia in te stesso - Costruisci massa muscolare magra - Brucia il grasso indesiderato - Scolpire gli addominali Agli allenamenti sarà affiancata una dieta Paleo di 90 giorni con colazione, pranzo, cena e spuntini. Ogni pasto comprende una ripartizione nutrizionale con quantità totale di calorie consumate, grassi, fibre, carboidrati e proteine. Allenati in maniera più intelligente per ottenere risultati più rapidi, inizia oggi e il tuo corpo ti ringrazierà. Ricorda che il progetto migliore sul quale tu abbia mai lavorato è te stesso.

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