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portada Anatomía del yoga. Un estudio fisiológico postura a postura (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Collection
Ilustrados
Year
2023
Language
Spanish
Pages
224
Format
Paperback
Dimensions
24x21 cm
ISBN13
9780241414729
Edition No.
1
Categories

Anatomía del yoga. Un estudio fisiológico postura a postura (in Spanish)

Ann Swanson (Author) · Dk · Paperback

Anatomía del yoga. Un estudio fisiológico postura a postura (in Spanish) - Ann Swanson

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 5 reviews
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Synopsis "Anatomía del yoga. Un estudio fisiológico postura a postura (in Spanish)"

Explora la anatomía de 30 posturas clave y adquiere confianza y control en tu práctica del yoga. Anatomía del yoga es el libro de yoga para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, para aquellos que quieran profundizar su práctica, para profesores que quieren dar instrucciones precisas, un regalo para la persona que está dudando en lanzarse o bien un regalo para profesores.

Ilustraciones anatómicas a todo color te muestran la alineación y qué músculos activar para cada una de las 30 posturas. Las imágenes van acompañadas de un texto que incluye anotaciones concisas que explican las claves para dominar cada asana y sus beneficios. Yoga, un estilo de vida. El cuerpo humano postura a postura En esta guía de posturas del yoga cada postura viene acompañada por sugerencias para variarla, de manera que personas de todos los niveles y aptitudes físicas puedan practicarla de manera segura y eficaz. Innumerables estudios respaldan los beneficios del yoga tanto para el cuerpo como para la salud mental.

En la sección de preguntas y respuestas entenderás por qué y cómo afecta a todos los sistemas del cuerpo. Anatomía del yoga te ayudará a entender las claves del yoga llevando tus conocimientos de yoga al siguiente nivel y se convertirá en un elemento permanente de tu kit de yoga. Todo interesado dará un paso más en la mejora de su estilo de vida después de esta lectura.

Aprende desde todos los ángulos: comprende y domina la ciencia del yoga a través de esta guía de posturas yóguicas ordenadas por tipo.
- Anatomía humana
- Las posturas:
Sentadas
De pie
Invertidas
En el suelo
- Preguntas y respuestas

Anatomía del Yoga pertenece a la colección Gran Formato (estilo de vida) de la editorial DK, un rincón de nuestro catálogo reservado para el público adulto donde encontrarás grandes libros de historia, ciencia, cultura y muchas otras materias de referencia que convierten esta colección en una de las más variadas y extensas de nuestro catálogo. Cuidados diseños e imágenes reclaman la atención del lector y lo acompañan en el conocimiento de esta magnífica y sugerente recopilación de libros que no dejará indiferente a nadie.

Customers reviews

Anabel Parra Sunday, April 23, 2023
Verified Purchase

Perfecto

10
 Mariana Scheihing Monday, June 24, 2024
Verified Purchase

Es un muy buen libro, creo que ayuda bastante a dar una mirada global de los conceptos. Lo único que le falta es definición de algunos términos, pero nose si será por la traducción o que. El resto super bueno, super buena edición, lo recomiendo mucho. Con respecto al envío, llegó a los 2 días. Super buen servicio.

00
 Milenka Astorga Wednesday, November 27, 2024
Verified Purchase

Hermoso libro, explicaciones sencillas, bella encuadernación. 100%recomendable para los amantes del yoga.

00
 Norma Elizabeth Dadin Wednesday, April 23, 2025
Verified Purchase

Excelente contenido y explicaciones

00
 Martha Doza Tuesday, May 09, 2023

Lo recibí hoy valió la pena la espera estoy feliz es hermoso ,las gráficas explica a detalle cada postura el material de alta calidad.

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