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portada Aprende a Controlar Tu Ansiedad: Un Enfoque Innovador, Sin Medicamentos Para Vivir Con Alegría Y de Manera Saludable / Take Control of Your Anxiety (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2022
Language
Spanish
Pages
264
Format
Paperback
Dimensions
18.8x12.4x1.5 cm
Weight
0.18 kg.
ISBN13
9786070787669
Edited in
México
Edition No.
2022
Categories

Aprende a Controlar Tu Ansiedad: Un Enfoque Innovador, Sin Medicamentos Para Vivir Con Alegría Y de Manera Saludable / Take Control of Your Anxiety (in Spanish)

Christopher Cortman (Author) · Harold Shinitzky (Author) · Planeta · Paperback

Aprende a Controlar Tu Ansiedad: Un Enfoque Innovador, Sin Medicamentos Para Vivir Con Alegría Y de Manera Saludable / Take Control of Your Anxiety (in Spanish) - Cortman, Christopher ; Shinitzky, Harold ; O´connor, Laurie Ann

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 review
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Synopsis "Aprende a Controlar Tu Ansiedad: Un Enfoque Innovador, Sin Medicamentos Para Vivir Con Alegría Y de Manera Saludable / Take Control of Your Anxiety (in Spanish)"

Aprende a vivir con alegría y de manera saludable, sin medicamentos.De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O'Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los síntomas más comunes que presentan los pacientes así como los ejercicios prácticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse. Nuestro deseo es ayudarte a que, después de leer este libro, apliques sus principios, hagas los ejercicios y practiques nuevos estilos y técnicas de pensamiento para que te conviertas en un individuo más informado, más saludable y con un mejor desempeño

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Vilma Ardiles Wednesday, August 14, 2024
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Es un libro tapa blanda, acorde al precio. Viene protegido por plástico burbuja y en sobre sellado. Buena idea.

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