Name: Aprender a Relajarse en Casa (in Spanish)
SKU: 6748149
Price: 432.00 ZAR
Availability: InStock
Author: Ramiro A. Calle
ISBN: 9788427033115

portada Aprender a Relajarse en Casa (in Spanish)

Aprender a Relajarse en Casa (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Ramiro A. Calle

Publisher

Martínez Roca

Collection

mr prácticos

Year

2012

Language

Spanish

Pages

160

Format

Paperback

Dimensions

21.5x14.5 cm

ISBN

8427033117

ISBN13

9788427033115

Edited in

España

Synopsis "Aprender a Relajarse en Casa (in Spanish)"

Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física. Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

Ramiro A. Calle

(Author)

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Ramiro Calle has been a yoga teacher at the Autonomous University of Madrid for five years and for several years in the senior citizen classrooms. A pioneer of yoga and orientalism in Spain, he is a great specialist in meditation, oriental psychology, and psychoanalysis. He has been running a yoga center for over four decades, Shadak, which has been attended by more than half a million people. He is a profound connoisseur of the human mind and has published more than two hundred works, several of them very successful at Ediciones Martínez Roca and also at Luciérnaga. He has traveled to the East on more than a hundred occasions to interview the greatest spiritual mentors.

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