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portada Chia (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2017
Language
Spanish
Pages
84
Format
Paperback
Dimensions
20.8x13x0.8 cm
Weight
0.18 kg.
ISBN13
9788417030063
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

Chia (in Spanish)

Beverly Lynn Bennett (Author) · Editorial Sirio · Paperback

Chia (in Spanish) - Bennett, Beverly Lynn

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Synopsis "Chia (in Spanish)"

Las semillas de chía fueron durante siglos un elemento básico en la dieta de todo el continente americano, y gozaron de particular consideración entre los atletas y guerreros aztecas que las consideraban una suerte de poción mágica. Algo así como un ancestral antecedente de las populares bebidas isotónicas. Esta diminuta semilla, además de ser una excelente fuente de proteína vegetal baja en grasas y rica en fibra soluble y no soluble, contiene ocho veces más ácidos grasos esenciales (AGE) que el salmón. Y eso es solo un apunte, entre sus muchos beneficios para la salud, se ha visto que: Reduce la inflamación y el dolor de las articulaciones Baja el nivel de colesterol Aumenta los niveles de energía Mejora el rendimiento deportivo Facilita la digestión y regula la función intestinal Acelera la pérdida de peso Da lustre a la piel, las uñas y el cabello

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