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portada Ciclismo y Rendimiento (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Year
2011
Language
Spanish
Pages
160
Format
Paperback
ISBN
8479028696
ISBN13
9788479028695
Edited in
España
Edition No.
1

Ciclismo y Rendimiento (in Spanish)

Yago Alcalde Gordillo (Author) · Tutor · Paperback

Ciclismo y Rendimiento (in Spanish) - Yago Alcalde Gordillo

4,86 estrellas - de un total de 5 estrellas 7 reviews
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Synopsis "Ciclismo y Rendimiento (in Spanish)"

Ciclismo y rendimiento es una didáctica guía de entrenamiento para cualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, ya sea de cara a la competición o al cicloturismo. La finalidad de esta guía es que el ciclista sea capaz de diseñar su propio plan de entrenamiento siguiendo las directrices que en ella se muestran. Dado que el rendimiento deportivo no solo se basa en entrenar, se incluyen también capítulos sobre aquellos aspectos que deben tenerse en cuenta para mejorar la condición física: nutrición y ayudas ergogénicas, biomecánica y fisiología básica del ejercicio. Todos los contenidos de Ciclismo y rendimiento están basados en dos pilares fundamentales: la ciencia y la experiencia. La ciencia como fuente de conocimiento fiable y la experiencia como aplicación de los conocimientos científicos al entrenamiento. Está comprobado que el entrenamiento mínimamente organizado y planificado es una herramienta infalible para mejorar el rendimiento. Solo hace falta saber cómo hacerlo.

Customers reviews

Carlos Guerrero Thursday, May 12, 2016
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Hola, el producto si es recomendable y cumplió mis expectativas. Tuve un inconveniente en la entrega y Ud., me dieron solución en forma inmediata, la comunicación y la atención excelente.

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Juan José Tuesday, February 19, 2019
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Buen producto! Recomendable!

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Carlos Humberto Ducuara Vanegas Wednesday, March 25, 2020
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Es un libro muy excelente, gracias.

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Fabian Romero Tuesday, April 07, 2020
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Era lo que esperaba. Entrega en el tiempo estipulado, y hubo buena comunicacion dado que me contactaron para confirmar la direccion de entrega.

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Arturo Atria Ardiles Saturday, May 30, 2020
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Libro básico bueno, se recomienda

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Jorge Mendez Wednesday, October 14, 2020
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Un libro bastante completo, que te la una idea general sobre el entrenamiento y el deporte, lo unico que no me gusto es que las graficas no son los suficientemente claras como para visualizar lo que se quiere mostrar, en el caso de que sea una grafica con mas de una linea.

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Carolina Oyarzo Thursday, December 17, 2020
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Un libro que venía buscando hace tiempo. Excelente tiempo de entrega

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The book is written in Spanish.
The binding of this edition is Paperback.

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