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portada COMO SANAR TU ANSIEDAD CUANDO NADIE MAS (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2025
Language
Spanish
Pages
232
Format
Paperback
Dimensions
19x12.5 cm
ISBN13
9786124463921
Edited in
Perú

COMO SANAR TU ANSIEDAD CUANDO NADIE MAS (in Spanish)

Scher, Amy B. (Author) · Debolsillo · Paperback

COMO SANAR TU ANSIEDAD CUANDO NADIE MAS (in Spanish) - Scher, Amy B.

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Synopsis "COMO SANAR TU ANSIEDAD CUANDO NADIE MAS (in Spanish)"

La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedades posible. Amy B. Scher, autora del bestseller Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo, comparte sus métodos comprobados para abordar y curar la raíz de la ansiedad: cambiar creencias dañinas, calmar tu cuerpo y liberar la vieja energía emocional que te detiene. Este libro será tu guía através de una serie de herramientas transformadoras y ejercicios fácilesde seguir que pueden cambiar tu vida rápidamente. Utilizando las poderosas técnicas creadas por Amy, así como su propia versión de la ampliamente popular Técnica de Liberación Emocional (TLE), aprenderás cómo dejar de lado el equipaje emocional no resuelto para que puedas convertirte en tu versión más saludable, relajada y alegre.

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