Tracked shipping to South Africa with premium packaging for just R199 

Ship to
South Africa
0

My Account

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menu

Select your country

Americas

Europe

Rest of the world

portada Conselhos para iniciar-se na corrida: Guia util para Corredores iniciantes (in Portuguese)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Portuguese
Pages
122
Format
Paperback
Dimensions
24.4x17x0.7 cm
Weight
0.21 kg.
ISBN13
9781539870814
Categories

Conselhos para iniciar-se na corrida: Guia util para Corredores iniciantes (in Portuguese)

Juan Carlos Arjona Ollero (Author) · Createspace · Paperback

Conselhos para iniciar-se na corrida: Guia util para Corredores iniciantes (in Portuguese) - Ollero, Juan Carlos Arjona

New Book Imported to South Africa
Delivery: 04 Dec - 15 Dec Shipping: 17 to 21 business days.
R 285
R 285

Choose the list to add your product or create one New List

Go to My Wishlists
Calculate shipping cost

Synopsis "Conselhos para iniciar-se na corrida: Guia util para Corredores iniciantes (in Portuguese)"

Todo experimento supõe uma novedade. Correr por primeira vez pode converter-se na novedade mais lembrada de sua vida, como a primeira vez que você pôs-se uns sapatos novos, ou experiência que nem você vai querer tentar novamente. A diferença é baseada se o dia que usou aqueles sapatos lhe feriu e lhe machucaram, com a dor terrível, o se aquela tarde triunfou com eles. E como os sapatos, caminhar, não vem com livros de instruções. Você aprende, memorizá-lo e já não esquece. Logo se atreve a correr, ou te obrigam. Sempre há uma primeira vez para todo, e em muitos casos sem manual técnico. Assim nasce esta guia que tem você à mão, como uma acumulação de experiências que Juan Carlos Arjona selecionou para que sua primeira saída com tênis e roupa de esporte torna-se uma lembrança durável. Com erros que você pode evitar conselhos que tem que seguir, recomendações que você não deve esquecer e truques que memorizar. Ao longo de 30 capítulos te mostra o mais útil, o mais básico que te fará crescer como runner. Juan Carlos Arjona conhece e entende o atletismo e descobre aqueles pontos fortes que você precisa ter em conta, para que não se converta em pontos fracos, como roce do zapato novo. E como um treinador que conhece bem seu trabalho, ao conduzi-lo por uma guia sem laços ou desencantos. Só precisa que você tenha um motivo, uma escusa para deixar todo por um momento e sair a correr, como se fosse à primeira vez. Pero com as 30 lições aprendidas. Sim aquela primeira vez você teve um sentido, uma força especial. Esso deve ser sua calçadeira cada día, com os obstáculos do dia. Correr lhe fará sentir bem, irá alimentar sua rotina. Pero não esqueça que a corrida não tem límites, e se algum dia você esquece o motivo, esta guía, com suas linhas sobre hidratação, alongamentos, planificação, técnicas da corrida, e muitas outras questões, vai consolidar de novo seus passos, e você irá ser capaz de voltar a viver o corredor que leva dentro.

Customers reviews

More customer reviews
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

All books in our catalog are Original.

In what language is the book written?

The book is written in Portuguese.

What is the format of this book?

The binding of this edition is Paperback.

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews