Name: Creciendo Con Mindfulness (in Spanish)
SKU: 49112255
Price: 443.00 ZAR
Availability: InStock
Author: Marilao Gascaon Aguilar

portada Creciendo Con Mindfulness (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Marilao Gascaon Aguilar

Publisher

edaf

Year

2017

Language

Spanish

Pages

224

Format

Paperback

Dimensions

22.9x14.7x1.3 cm

Weight

0.32 kg.

ISBN13

9788441437975

Edited in

España

Edition No.

Synopsis "Creciendo Con Mindfulness (in Spanish)"

Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores y familias, a través del cual pueden introducirse en la práctica de Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también es un manual de ayuda a profesionales. La autora ha transmitido su experiencia en los Talleres de Mindfulness en los que ha trabajado con niños de 5 a 12 años. Se centra sobre todo en conectar con la parte más vivencial de Mindfulness, ya que, más que una técnica, lo entiende como una forma de vida. Desarrolla, paso a paso, distintos ejercicios y sus aplicaciones, todos ellos adaptables a la diversidad personal de los niños. Este libro explica cómo enseñarles a desarrollar la atención, gestionar las emociones, gestionar los pensamientos y a desarrollar la amabilidad. A través de estás dinámicas se desarrolla la atención al presente, la gestión de las emociones y la gestión cognitiva como parte del estrés diario, así como el ser amables con ellos mismos y con los demás. Los niños aprenden a sentirse más calmados y tranquilos en su vida diaria, y las familias y educadores integrarán estos procesos en ellos mismos y en su relación con sus hijos y alumnos.

Marilao Gascaon Aguilar

(Author)

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Mariló Gascón Aguilar is a Spanish psychologist specialized in psychotherapy, mindfulness, and systemic family therapy. Founder of NORAX Health and Wellness, she has focused her career on promoting emotional well-being in educational and family settings. Her approach is based on integrating mindfulness as a tool for personal and community development.

Her most notable work is Growing with Mindfulness: At Home and in School (2017), published by Edaf Antillas. This book, aimed at educators and families, offers a practical guide to introducing mindfulness into the daily lives of children and adults. With an experiential approach, it provides exercises adapted to various ages and contexts, facilitating emotional management and interpersonal connection.

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