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portada Diario de gratitud y mandalas para colorear (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Year
2020
Language
Spanish
Pages
144
Format
Paperback
Dimensions
23x15 cm
ISBN13
9788418000737
Edited in
España
Edition No.
1

Diario de gratitud y mandalas para colorear (in Spanish)

Sirio Press (Author) · Sirio · Paperback

Diario de gratitud y mandalas para colorear (in Spanish) - Sirio Press

4,88 estrellas - de un total de 5 estrellas 8 reviews
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Synopsis "Diario de gratitud y mandalas para colorear (in Spanish)"

La gratitud no es solo una emoción, también es una actitud ante la vida, y podemos empezar a desarrollarla en este preciso momento. Dar las gracias nos convierte en personas más felices ya que el acto de agradecer es el acto de enfocarse en lo positivo de nuestra existencia. Desde los grandes dones a los pequeños detalles cotidianos (el café de la mañana, una sonrisa, un encuentro inesperado, un paseo, el aroma de un libro, una receta casera, un domingo de relax). Este libro es la guía que necesitas para iniciar tu camino de autoconocimiento y transformación. Es muy fácil de utilizar: está organizado semanalmente (aunque puedes seguir tu propio ritmo e ir escribiendo los días que te apetezca). Cada semana arranca con un mandala para colorear y una perla de sabiduría, citas inspiradoras que te ayudarán a escribir tu «Agradecimiento del día». También hay hojas especiales en las que podrás anotar reflexiones más profundas y personales sobre la compasión, el perdón, el autocuidado, etc. Sin duda, este diario es una herramienta única y valiosa, pues incorporar la técnica de colorear mandalas a la práctica de la gratitud nos da la oportunidad de trabajar nuestros niveles de atención y conseguir un mayor estado de relajación, facilita la expresión e identificación de emociones, y propicia la aceptación personal y el autoconocimiento.

Customers reviews

Beatriz Pezoa Wednesday, November 04, 2020
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Hermoso libro Lleno de frases inspiradoras y los mandalas perfectos para pasar un tiempo de estar enfocado en el presente

20
Fabian Diaz Wednesday, May 05, 2021
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Maravilloso libro lo recomiendo, buena calidad del material y el contenido mejor. Llego super rápido y en excelentes y cuidadosas condiciones.

10
Fabiola Martínez Cala Thursday, January 06, 2022
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Excelente, me encantó y llegó antes de lo esperado, muchas gracias.

10
Adriana Delgado Tuesday, February 23, 2021
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Es lindo. Me gusta mucho

00
Sandra Giraldo Thursday, December 29, 2022
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Muy bonito

00
Gisel Basay Tuesday, April 25, 2023
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Me gusto pero las hojas son delgadas, considerar eso para la utilización de marcadores

00
Michelle Rodríguez Tuesday, July 23, 2024
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Lindo! Tiene actividades para quien recién empieza y no sabe como hacerlo, las mandalas son un lindo toque, pero hay que tener en cuenta que las hojas son bond y es mejor pintar con colores o plumones acrílicos. Además tiene recomendaciones de libros y audios para comenzar con este viaje de mindfulness y gratitud.

00
Katya Gallardo Monday, December 30, 2024
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Los pedí sin haberlos visto físicamente, están muy bonitos, de buena calidad el papel. Contiene frases muy motivarte, al final cuenta con códigos QR para escuchar meditaciones y sugerencias de libros. A mis amigas les encantó su regalo. #excelente eleccion#

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The book is written in Spanish.
The binding of this edition is Paperback.

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