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portada Einfach mal durchatmen: Geistliche Pausen fr dein Leben (in German)
Type
Physical Book
Publisher
Year
2026
Language
German
Format
Hardcover
Dimensions
21.5 x 13.5 cm
ISBN13
9783761570951

Einfach mal durchatmen: Geistliche Pausen fr dein Leben (in German)

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Synopsis "Einfach mal durchatmen: Geistliche Pausen fr dein Leben (in German)"

Als Familienvater wei Heiko Metz nur zu gut, wie kostbar kleine Pausen im Alltag sind. Und wie schwer sie sich manchmal finden lassen. Erst durch Krisen und langsame Schritte in Richtung Stille hat er gelernt: Ruhe ist kein Luxus. Sie ist Lebensnotwendigkeit. Fr den Krper. Fr die Seele. Fr den Glauben.In diesem Buch nimmt Heiko Metz seine Leserinnen und Leser mit und zeigt: Mitten im Lrm des Alltags Ruhe zu finden, ist einfacher als wir oft denken. Er verbindet alte geistliche Traditionen mit modernen Achtsamkeitsimpulsen und ldt dazu ein, mitten im Leben kleine Pausen zu gestalten.Ob fr ein paar Minuten am Schreibtisch, einen Spaziergang in der Natur oder ein bewusstes Ritual am Morgen die Impulse sind leicht umsetzbar und wirken tief. Mit persnlichen Erfahrungen, biblischen Bezgen und praktischen Tipps sowie Platz zum Eintragen eigener Gedanken wird das Buch zu einem Begleiter, der inspiriert und zum Ausprobieren animiert. Fr Menschen, die mitten im Leben stehen, deren Kalender voll ist und deren Herz sich trotzdem nach mehr sehnt: nach Ruhe, nach Tiefe und nach einem Glauben, der trgt.

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