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portada el calentamiento en el deporte (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Spanish
Pages
192
ISBN
8425511348
ISBN13
9788425511349
Edited in
España
Categories

el calentamiento en el deporte (in Spanish)

Jürgen Freiwald (Author) · editorial hispano europea, s.a. · Physical Book

el calentamiento en el deporte (in Spanish) - jürgen freiwald

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Synopsis "el calentamiento en el deporte (in Spanish)"

el propósito de este libro es mejorar el rendimiento deportivo y evitar las lesiones y daños que sean irreparables, explicando con sencillez lo que hay que hacer antes y después del esfuerzo -calentar y recuperar- de acuerdo con las necesidades de cada practicante o deportista. se propone un enfoque que, sin olvidar el sistema cardiovascular y muscular, también incluya el aparato locomotor pasivo y de soporte, el sistema nervioso y la adaptación psicológica.

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