El corazón valiente de Lila (in Spanish) - Álvaro José Rodríguez López;María de los Ángeles Valdés Arteaga;David Troncoso Paredes

El corazón valiente de Lila es un cuento ilustrado que ayuda a los niños a desarrollar flexibilidad psicológica a través de una historia tierna y rimada. Acompaña a Lila, una niña del bosque de los abrazos, a entender sus nubes grises y a descubrir que no es sus emociones, sino quien las observa con cariño.

Incluye 6 ejercicios prácticos (para hacer en familia) basados en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT):

Aceptar las emociones sin pelear

Observar los pensamientos como nubes

Vivir el presente con los 5 sentidos

Descubrir los valores propios

Dar pasitos valientes aunque haya miedo