Enfócate (in Spanish) - Cal Newport

El libro se desenvuelve, desde el inicio, con una intención de querer dejar en claro el peso de «la profundidad» y su correcta aplicación en nuestras vidas. No es un libro de «desarrollo personal» del montón, es un libro que te invita a llevar al máximo tu desarrollo humano desde sus primeras páginas. Los primeros capítulos te hablan de la ciencia que existe a través del «estado de flujo», de quién popularizó ese término y de su correcta aplicación, los siguientes, te llevan de la mano en cuanto a las prioridades que uno debe mantener en su vida (nuestras metas), después, nos habla de el deterioro cognitivo que existe producto de un mundo que nos empuja hacia la permanente distracción, tanto en nuestra actividades de ocio como incluso, en las del trabajo. Recomiendo encarecidamente leer este libro con la intención, desde un inicio, de crear un sistema de seguimiento de nuestras actividades, los cuales pueden ser; Notion, habitnow, todoist, etc. Porque es a lo que apunta el libro, el cuál te guiará de forma indirecta a la creación de un sistema flexible que te permita saber en qué actividades se te va el tiempo y si estás actividades son de calidad (profundidad) o son superficiales (distractores). Es un libro tanto científico como empírico, creo que es el pilar de todo posible potencial humano y es un libro que toda persona que se sienta perdida o sin orientación debería leer, también es para toda aquella persona que sienta que va bien en la vida, pero se siente desorganizada y con un propósito nublado. Altamente recomendable!