Name: Entrenador Personal: Silueta, Resistencia y Energía (Salud y Bienestar) (in Spanish)
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Price: 825.00 ZAR
Availability: InStock
Author: Andy Wadsworth
ISBN: 9788466221870

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portada Entrenador Personal: Silueta, Resistencia y Energía (Salud y Bienestar) (in Spanish)

Entrenador Personal: Silueta, Resistencia y Energía (Salud y Bienestar) (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Andy Wadsworth

Publisher

Libsa

Year

2010

Language

Spanish

Pages

256

Format

Hardcover

ISBN

8466221875

ISBN13

9788466221870

Edited in

España

Edition No.

Synopsis "Entrenador Personal: Silueta, Resistencia y Energía (Salud y Bienestar) (in Spanish)"

Hacer deporte sin seguir la dictadura de los horarios establecidos en un gimnasio y sin desembolsar dinero, pero recibiendo todos los beneficios físicos y psicológicos es posible con este libro que detalla de forma gráfica todos los ejercicios que se necesitan para conseguir determinados resultados: entrenamientos cardiovasculares, de resistencia, flexibilidad o estabilidad, así como nociones nutricionales, cómo tratar las lesiones y aprender a establecer entrenamientos para destacar en un deporte determinado o según la edad y complexión física.

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