El best seller n.º 1 de The New York Times que ha conquistado a líderes y atletas de todo el mundo.
Un manual paso a paso con el que entrenar la mente para alcanzar el máximo rendimiento y llegar a las cimas más altas.
Como jugador profesional de béisbol y entrenador de deportistas de élite, Jim Murphy se propuso entender cómo los mejores del mundo lograban darlo todo y mantener la calma bajo presión. Tras años de investigación, Murphy tuvo una revelación: el camino hacia el máximo rendimiento y el camino hacia la mejor vida son, en realidad, el mismo.
Excelencia interior te enseña cómo:
* Desarrollar el autocontrol y dejar ir aquello que no puedes controlar.
* Superar la ansiedad y construir hábitos mentales poderosos.
* Eliminar bloqueos mentales y dejar de poner obstáculos en tu camino.
* Entrenar tu mente subconsciente y liberarte de creencias limitantes.
Repleto de ejercicios, técnicas y herramientas que mejorarán cada área de tu vida, este libro te ayudará a desbloquear tu potencial interior y a alcanzar tu mejor versión, como los mejores.
Jim Murphy (1947-2022) fue un escritor y editor estadounidense, reconocido por sus libros de historia y divulgación dirigidos a niños y jóvenes. Nació el 25 de septiembre de 1947 en Newark, Nueva Jersey, Estados Unidos, y creció en la localidad cercana de Kearny. Desde pequeño disfrutaba inventar aventuras, escribir historias y crear historietas. Estudió Literatura Inglesa en la Universidad Rutgers, donde se graduó en 1970. Después comenzó a trabajar en el mundo editorial, en una empresa especializada en libros infantiles, y llegó a ocupar el cargo de editor jefe. En 1978 publicó su primer libro, Weird and Wacky Inventions, y posteriormente se dedicó por completo a la escritura.
A lo largo de su carrera, escribió más de treinta y cinco libros. Sus obras se caracterizan por investigar acontecimientos históricos reales y narrarlos de manera entretenida, utilizando testimonios, documentos, fotografías y relatos de personas que vivieron esos hechos.
Entre sus títulos más conocidos destacan The Great Fire, sobre el gran incendio de Chicago de 1871, y An American Plague, acerca de la epidemia de fiebre amarilla de 1793. Recibió importantes reconocimientos, entre ellos dos distinciones Newbery Honor y el premio Robert F. Sibert. Falleció el 1 de mayo de 2022, a los 74 años, dejando un importante legado en la literatura infantil y juvenil
