Name: Guia Practica de Relajacion Fisica y Mental = Practical Guide Physical and Mental Relaxtion (in Spanish)
SKU: 3170527
Price: 439.00 ZAR
Availability: InStock
Author: Ramiro A. Calle
ISBN: 9788496595279

portada Guia Practica de Relajacion Fisica y Mental = Practical Guide Physical and Mental Relaxtion (in Spanish)

Guia Practica de Relajacion Fisica y Mental = Practical Guide Physical and Mental Relaxtion (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Ramiro A. Calle

Publisher

Hojas de Luz

Topic

yoga

Year

2010

Language

Spanish

Pages

128

Format

Paperback

Dimensions

20.8x13.2x1 cm

Weight

0.16 kg.

ISBN

849659527

ISBN13

9788496595279

Edited in

España

Synopsis "Guia Practica de Relajacion Fisica y Mental = Practical Guide Physical and Mental Relaxtion (in Spanish)"

en esta obra eminentemente practica, ramiro calle vierte todas las enseñanzas e instrucciones para que cualquier persona pueda aprender a relajarse tanto fisica como mental y emocionalmente, incorporando numerosas tecnicas para relajar y sosegar el cuerpo y la mente. ramiro ha tratado en todo momento –y de ahi el caracter tan pragmatico y util de este libro– de dar indicaciones muy precisas para que el lector por si mismo practique con todo provecho este facil metodo de mejoramiento humano, encuentro con uno mismo y de prevencion de desordenes psiquicos y psicosomaticos.

la relajacion es una fuente de salud, bienestar, equilibrio y sosiego, con la ventaja de que cualquier persona que se lo proponga puede aprender a relajarse y ganar con ello paz interior, dominio de si misma, equilibrio y armonia. es una tecnica relativamente facil, si se practica con asiduidad, y ademas resulta muy agradable y confortadora.

como en toda disciplina, la clave del exito es la practica asidua. quien dedique seis semanas a realizar diariamente una sesion de veinte minutos, conseguira un nivel muy profundo y benefico de relajacion y controlara la denominada respuesta de relajacion, es decir, podra relajarse al instante en cualquier momento o circunstancia.

Ramiro A. Calle

(Author)

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Ramiro Calle has been a yoga teacher at the Autonomous University of Madrid for five years and for several years in the senior citizen classrooms. A pioneer of yoga and orientalism in Spain, he is a great specialist in meditation, oriental psychology, and psychoanalysis. He has been running a yoga center for over four decades, Shadak, which has been attended by more than half a million people. He is a profound connoisseur of the human mind and has published more than two hundred works, several of them very successful at Ediciones Martínez Roca and also at Luciérnaga. He has traveled to the East on more than a hundred occasions to interview the greatest spiritual mentors.

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