HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo
para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo…
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
The author James Clear, born and raised in Hamilton, Ohio, is an entrepreneur whose work focuses on training people to acquire long-term habits, knowledge that is reflected in his self-help book Atomic Habits.
He specializes in the formation of long-term habits. His website, JamesClear.com, receives two million visits per month, and his online course Habits Academy is followed by thousands of students. In these spaces, he breaks down the art and science of habit formation to its most elemental state and demonstrates that any goal is within your reach, as long as you start from the simplest.
He lectures at universities around the world, is a regular speaker for Fortune 500, and a consultant for the NFL, NBA, and MLB.
He regularly contributes to media such as Time, Entrepreneur, Business Insider, and Lifehacker. He has appeared on CBS television programs like This Morning. His inspiring talk The Surprising Power of Small Habits from the SNAPS Leadership Conference is available on YouTube.
See more
See less
Customers reviews
Luis Duran
Sunday, June 21, 2020
Verified Purchase
tremendo libro, funcional para cualquiera que crea en la mejora constante.
conforme con la entrega ya que se demoraron menos de lo establecido
60
Andrea Gonzalez
Wednesday, September 01, 2021
Verified Purchase
Libro práctico, sencillo para aprender a construir hábitos.
30
Anonymous User
Thursday, August 06, 2020
Verified Purchase
Es muy bueno cuando tiene un poco desorganizada tu vida
20
Silvina Victoria Morel
Saturday, June 05, 2021
Verified Purchase
Es una guía para generar cambios pequeños y generar así grandes resultados
10
Leticia Rivera
Friday, September 10, 2021
Verified Purchase
Excelente, ideal para implementar buenos hábitos y cambiar otros. Para uso en la vida diaria.
21
Paula Ibaceta
Wednesday, September 22, 2021
Verified Purchase
Me llegó en perfecto estado y está muy bonito!
10
Enrique Navarro
Tuesday, September 26, 2023
Verified Purchase
Un muy buen libro, realmente es de ayuda para construir buenos hábitos
00
Miguel Muñoz Quezada
Tuesday, August 13, 2019
Verified Purchase
Excelente libro! Lo recomiendo 100%
11
Giovanna Barria
Tuesday, July 04, 2023
Verified Purchase
Todo muy bien
00
Juana Tuculet
Monday, June 26, 2023
Verified Purchase
Libro de muy ágil lectura.
00
Rocío Aquino
Thursday, June 08, 2023
Verified Purchase
Me gustó mucho, te cambia la perspectiva de los hábitos y rutinas diarias que tenemos y te invita a superarte. Lo recomiendo.
00
Patricia Ruth Hughes
Sunday, March 05, 2023
Verified Purchase
EXCELENTE, era lo que esperaba. AUN LO ESTOY LEYENDO, ES UN LIBRO PARA TENER DE CABECERA. GRACIAS.
00
Giuliano Giampieri
Sunday, November 27, 2022
Verified Purchase
Muy buen libro para empezar un cambio personal y tomar el rumbo hacia el éxito personal
00
Martina Almiron
Friday, November 25, 2022
Verified Purchase
Increíble todo lo que se puede aprender de este libro. De fácil lectura.
00
Walter Escalante
Wednesday, November 23, 2022
Verified Purchase
EXCELENTE LIBRO. Solo leí el cap 1 y ya me rompió la cabeza
00
Mariana Santillan
Wednesday, August 10, 2022
Verified Purchase
Hermoso libro! Un fuerte punto de vista en como poder ver las cosas. Me encantó
00
Katherine Leiva
Thursday, December 03, 2020
Verified Purchase
Lo recomiendo.
00
José María Josa Colomina
Tuesday, September 29, 2020
Verified Purchase
Un libro muy interesante para crear y eliminar hábitos personales.
00
Macarena Canales
Wednesday, May 27, 2020
Verified Purchase
Increíble, el libro a cumplido con mi expectativa ya que ha sido práctico y buenisimo en estos tiempo de cuarentena. Recomendado, grande James Clear y su forma de ver los hábitos de manera motivacional y en sistemas.
11
Pablo Richards
Wednesday, May 27, 2020
Verified Purchase
Interesante planteamiento del autor en base a sus experiencias de como mejorar los hábitos personales y generar un mejor desarrollo personal.
11
Sofia Sancho
Thursday, May 07, 2020
Verified Purchase
Muy bueno
01
Silvia Jáuregui
Sunday, November 17, 2019
Verified Purchase
Excelente libro, excelente servicio. Llego hasta España en muy buen tiempo y condiciones.
01
Evelyn Jaeschke
Monday, November 11, 2019
Verified Purchase
Llegó en excelentes condiciones y en la fecha prevista
12
Nicolás Carrasco
Wednesday, November 06, 2019
Verified Purchase
Me encantó el libro, tiene recomendaciones muy prácticas y es muy ameno de leer. El énvio fue rapidísimo, llego antes de lo estipulado.
12
Carlos Andres Ballesteros Buelvas
Wednesday, November 06, 2019