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portada Journal Session - Diario intímo de la adultez (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2024
Language
Spanish
Pages
192
Format
Paperback
Dimensions
21x15 cm
ISBN13
9789878290355
Edited in
Argentina
Categories

Journal Session - Diario intímo de la adultez (in Spanish)

Valentina Iudica; Aldana Nazar (Author) · Monoblock · Paperback

Journal Session - Diario intímo de la adultez (in Spanish) - Valentina Iudica; Aldana Nazar

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Synopsis "Journal Session - Diario intímo de la adultez (in Spanish)"

Como un diario íntimo pero de la adultez.
Journal sessions es el compañero ideal para practicar journaling como más te guste: completando una página diaria, semanal, por la noche, por la mañana, tomando los prompts como disparadores para reflexionar, o en modo escritura libre. La idea es ¡que te sirva a vos!

¡Unite a este club! Los beneficios del journaling son muchos: fomenta el autoconocimiento y la conciencia, libera el estrés, aumenta la capacidad cognitiva y permite poner acontecimientos en perspectiva para vivir mejor.

Valentina Iúdica y Aldana Nazar presentan 10 sessions diferentes (pensadas como sesiones temáticas) con disparadores, actividades, frases inspiradoras, páginas para armar tus vision boards, escribir cartas y manifestar; y páginas vacías para practicar journaling libre.

CARACTERÍSTICAS:
Edición: 1ra
Formato: 15 x 21 cm
Encuadernación: Tapa blanda
Interior: 192 páginas
Papel: Obra 90 gr
Autoras: Valentina Iudica y Aldana Nazar

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