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portada Keto-Power frs Gehirn: Lebenslang geistig gesund bleiben: Das revolutionre Ernhrungskonzept gegen Demenz, Depressionen und ngste (in German)
Type
Physical Book
Publisher
Year
2026
Language
German
Format
Hardcover
Dimensions
24 x 17 cm
ISBN13
9783432121376

Keto-Power frs Gehirn: Lebenslang geistig gesund bleiben: Das revolutionre Ernhrungskonzept gegen Demenz, Depressionen und ngste (in German)

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Synopsis "Keto-Power frs Gehirn: Lebenslang geistig gesund bleiben: Das revolutionre Ernhrungskonzept gegen Demenz, Depressionen und ngste (in German)"


Leistungsstark und klar im Kopf: Wie Ernhrung das Gehirn schtzt und strkt

Dieses bahnbrechende Buch macht Hoffnung! Denn es zeigt, dass wir der gefrchteten Alzheimer-Demenz, aber auch Depression, negativen Emotionen und ngsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Georgia Ede, Pionierin und international anerkannte Expertin auf dem neuen Gebiet der Ernhrungspsychiatrie, stellt ihr ungewhnliches Ernhrungskonzept vor: Die ketogene Ernhrung, also das starke Reduzieren von Kohlenhydraten, wirkt nachweislich wie ein Turbo fr das Gehirn. Sie regt intensiv den Gehirnstoffwechsel an, frdert die Produktion von Botenstoffen und untersttzt die Bildung neuer Synapsen. Ein wahrer Gamechanger in Richtung geistige Leistungsfhigkeit und emotionale Stabilitt.

Fr Betroffene, Interessierte und Therapeuten

- Ernhrung neu gedacht: Edes Ernhrungsansatz ist so einfach wie radikal: Wenn Sie zumindest phasenweise ketogen, paleo oder karnivor essen, halten Sie Ihr Gehirn dauerhaft gesund vorbeugend wie therapeutisch.
- Anders essen so gehts: Mit Ernhrungsplnen, die zu Ihren individuellen Essgewohnheiten und Gesundheitszielen passen, mit Lebensmittellisten und ber 50 leckeren Rezepten gelingt der Einstieg in diese etwas andere Art der Ernhrung.
- Wissenschaftliche Hintergrnde verstehen: Packend und verstndlich geschrieben verstehen Sie, wie Ernhrung die Gehirnchemie optimiert und warum viele gngige Ernhrungsempfehlungen berholt sind.

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