Name: Krafttraining mit Diagnose, Zielsetzung und Trainingsplanung zur Erhöhung der Kraftausdauer und zum Muskelaufbau (in German)
Price: 255.00 ZAR
Availability: InStock
Author: Ebert, Marie-Louis
ISBN: 9783346782458

portada Krafttraining mit Diagnose, Zielsetzung und Trainingsplanung zur Erhöhung der Kraftausdauer und zum Muskelaufbau (in German)

Krafttraining mit Diagnose, Zielsetzung und Trainingsplanung zur Erhöhung der Kraftausdauer und zum Muskelaufbau (in German)

Type

Physical Book

Author

Marie-Louis Ebert

Publisher

Grin Verlag

Language

German

Pages

Format

Paperback

Dimensions

21.0 x 14.8 x 0.1 cm

Weight

0.04 kg.

ISBN13

9783346782458

Synopsis "Krafttraining mit Diagnose, Zielsetzung und Trainingsplanung zur Erhöhung der Kraftausdauer und zum Muskelaufbau (in German)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Trainingsmotive der Testperson: allgemeine Fitness (Kraftausdauer), Muskelaufbau und somit Stabilisation der Gelenke (vorbeugend). Die Testperson ist nach Angaben aller benötigten Parameter kerngesund. Durch die intensive Belastung in Kindes- und Jugendalter, bestand bereits eine regelmä ig stattfindende sportliche Belastung. Dadurch wurden grundlegende Punkte, wie verbesserte Regenerationsfähigkeit, Muskelwachstum oder die Muskelfaserrekrutierung, bereits gezielt trainiert. Aus dem gemessenen Blutdruckergebnis lässt sich schlussfolgern, dass die Person vollständig belastbar ist und keine zu beachtenden Einschränkungen mitbringt. Unterstützt wird diese Tatsache dadurch, dass die Testperson in einem Alter ist, welches keine Alterseinschränkungen mit sich bringt. Durch derzeit durchgeführte sportliche Aktivitäten lässt sich die Person bereits unter "geübt" einstufen. Somit kann man ein intensives und zielgesteuertes Krafttraining durchführen.

Customers reviews

Have you read this book? Login to add your review.

More customer reviews

0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews

Krafttraining mit Diagnose, Zielsetzung und Trainingsplanung zur Erhöhung der Kraftausdauer und zum Muskelaufbau (in German) - Ebert, Marie-Louis

Synopsis "Krafttraining mit Diagnose, Zielsetzung und Trainingsplanung zur Erhöhung der Kraftausdauer und zum Muskelaufbau (in German)"

Customers reviews

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

In what language is the book written?

What is the format of this book?

Questions and Answers about the Book

Opinions about Bookdelivery