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portada La Meditación: Introducción a la Técnica, sus Tradiciones y sus Beneficios (Terapias Naturales) (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Topic
espiritualidad
Collection
terapias naturales
Year
1901
Language
Spanish
Pages
128
Format
Paperback
Dimensions
23x15 cm
ISBN13
9788497545280
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

La Meditación: Introducción a la Técnica, sus Tradiciones y sus Beneficios (Terapias Naturales) (in Spanish)

Erica Smith (Author) · Nicholas Wilks (Author) · Oniro · Paperback

La Meditación: Introducción a la Técnica, sus Tradiciones y sus Beneficios (Terapias Naturales) (in Spanish) - Erica Smith,Nicholas Wilks

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Synopsis "La Meditación: Introducción a la Técnica, sus Tradiciones y sus Beneficios (Terapias Naturales) (in Spanish)"

Hoy en día ya existen pruebas científicas que demuestran los beneficios fisiológicos y psicológicos de la meditación, y muchos doctores y terapeutas recomiendan su práctica diaria a pacientes que sufren de tensión y otros desórdenes relacionados con el estrés. La meditación se ha empleado con éxito en el tratamiento de una amplia variedad de trastornos que van desde la depresión y la neurosis a la hipertensión, las migrañas, el insomnio, la drogadicción e incluso el cáncer. La obra incluye ilustraciones en blanco y negro que ayudan a realizar los ejercicios, así como numerosas citas de autores clásicos que hacen la lectura mucho más sugerente. Aunque se trata de un libro introductorio, incluye una gran cantidad de información histórica, y describe todas las técnicas necesarias para poder iniciarse en la práctica de la meditación y empezar a sentir sus efectos beneficiosos sobre el cuerpo y la mente.

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