Name: La re-evolución hormonal: Medicina natural para mujeres +40 (in Spanish)
Price: 608.00 ZAR
Availability: InStock
Author: Dra. Sandra Fernández; Dra. Florencia Giecco
ISBN: 9789501533354

portada La re-evolución hormonal: Medicina natural para mujeres +40 (in Spanish)

La re-evolución hormonal: Medicina natural para mujeres +40 (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Florencia Giecco

Sandra María Fernández

Publisher

Vergara

Synopsis "La re-evolución hormonal: Medicina natural para mujeres +40 (in Spanish)"

Después de los 40, tu cuerpo cambia…, pero vos podés elegir cómo vivirlo.

En este libro, las médicas integrativas Sandra Fernández y Florencia Giecco te ofrecen herramientas naturales para recuperar energía y equilibrio, y volver a sentirte plena.

¿Te levantás cansada aunque hayas dormido ocho horas? ¿Los sofocos te abruman? ¿Tenés cambios repentinos de humor? Después de los 40, el cuerpo cambia… y nosotras también. En La re-evolución hormonal, dos médicas integrativas combinan ciencia, medicina natural y sabiduría ancestral para guiarte en un viaje transformador hacia el autocuidado. En estas páginas vas a encontrar respuestas claras y herramientas prácticas para recuperar tu energía vital, mejorar tu digestión, cuidar tu piel, equilibrar tus hormonas, y reconectar con tu deseo y tu creatividad.

Este libro es una bitácora de transformación que contiene:

- Planes y rutinas adaptables a tu vida real.
- Plantas medicinales y recetas fáciles para cada síntoma.
- Recursos de autoconocimiento para atravesar los cambios con confianza.
- Testimonios e inspiración para sentirte acompañada.

No se trata de "luchar contra el paso del tiempo", sino de abrazar esta nueva etapa con la fuerza y libertad de quien se reinventa. Porque, después de los 40, comienza otra manera de vivir: más plena, más auténtica, más poderosa.

Florencia Giecco

(Author)

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Florencia Giecco es una médica argentina, especializada en pediatría, que ha desarrollado su trayectoria profesional integrando la práctica clínica con una mirada ampliada sobre la salud y el bienestar. A lo largo de los años ha profundizado en enfoques complementarios vinculados al cuidado integral, el estilo de vida y la comprensión de los procesos corporales, con especial atención a la salud femenina. Su trabajo combina experiencia médica, divulgación y acompañamiento, buscando traducir conocimientos complejos en herramientas concretas y comprensibles.

Es coautora de La re-evolución hormonal, un libro orientado a mujeres que atraviesan cambios hormonales en la adultez. La obra propone repensar estos procesos desde una perspectiva informada y práctica, abordando alimentación, hábitos cotidianos, movimiento y autoconocimiento. Lejos de recetas mágicas, el enfoque apuesta por la autonomía y la comprensión del propio cuerpo, invitando a transitar esta etapa con mayor claridad, criterio y participación activa en las decisiones de salud.

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Sandra María Fernández

(Author)

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Sandra María Fernández es una nutricionista y profesional de la salud argentina, centrada en la nutrición aplicada a la salud hormonal, el bienestar integral y los cambios fisiológicos a lo largo de la vida adulta. Combina una formación científica sólida con un enfoque práctico, orientado a la comprensión y transformación de hábitos alimentarios y de estilo de vida desde una perspectiva realista, fundamentada en evidencia y adaptada a las circunstancias cotidianas de sus pacientes y lectores. Su trabajo se distingue por evitar modas pasajeras, priorizando claridad, autonomía y sostenibilidad.

En La re-evolución hormonal, Fernández explora cómo la nutrición y hábitos saludables pueden influir positivamente en los procesos hormonales que atraviesan muchas mujeres, especialmente en la etapa de la perimenopausia y la menopausia. La obra ofrece herramientas accesibles para repensar la alimentación como una base de apoyo para la energía, el equilibrio emocional y la calidad de vida, presentando estrategias prácticas que invitan a una relación más consciente y responsable con el propio cuerpo.

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