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portada Libro Soy Mamá y También soy yo - TERAIDEAS - Maternidad y autocuidado (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2026
Language
Spanish
Pages
148
Format
Tapa Flexible
Dimensions
20x15 cm
ISBN13
9789566047483
Edited in
Chile
Categories

Libro Soy Mamá y También soy yo - TERAIDEAS - Maternidad y autocuidado (in Spanish)

Carmen Moraga Hernández (Author) · Teraideas · Tapa Flexible

Libro Soy Mamá y También soy yo - TERAIDEAS - Maternidad y autocuidado (in Spanish) - Carmen Moraga Hernández

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Synopsis "Libro Soy Mamá y También soy yo - TERAIDEAS - Maternidad y autocuidado (in Spanish)"

Hicimos este libro porque eres mamá pero también eres tú. Durante mucho tiempo el foco de atención ha estado en el parto o el bebé, dejando de lado todo lo que vivimos las mujeres durante los primeros años de la crianza. Nosotras quisimos hablar de eso: de los cambios físicos, psicológicos, lo que te pasa, lo que se transforma y se remueve en tu interior.

Aquí encontrarás un espacio cercano y honesto para entender lo que estás viviendo, sin exigencias ni juicios. Un libro que te ayuda a poner en palabras lo que muchas veces cuesta decir.

¿Qué encontrarás en este libro?

Cómo prepararte emocionalmente para el parto
Qué ocurre durante el puerperio y por qué puede ser tan desafiante
Cambios en tu cuerpo y cómo reconciliarte con él
Las emociones posparto
Tu identidad y transformación personal
Crianza, lactancia y porteo
Sexualidad posparto y cambios en la relación de pareja
Tu red de apoyo y aprender a delegar
Este libro es para hacerte compañía real en una etapa que puede ser tan hermosa como abrumadora.

Escrito por la terapeuta Kristel Garrido de @espaciowangulen e ilustrado por @mamicha.cb

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The book is written in Spanish.

What is the format of this book?

The binding of this edition is Tapa Flexible.

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