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portada Lo bueno de tener un mal día
Type
Physical Book
Publisher
Year
2021
Language
Spanish
Pages
288
Format
Paperback
Dimensions
15 x 23 cm
ISBN
9789584295408
ISBN13
9789584295408
ISBN Country
Colombia
Edition No.
1

Lo bueno de tener un mal día

Anabel González (Author) · Diana · Paperback

Lo bueno de tener un mal día - Anabel González

4,56 estrellas - de un total de 5 estrellas 9 reviews
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Synopsis "Lo bueno de tener un mal día"

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
Anabel González
  (Author)
View Author's Page
Anabel Gonzalez is a psychiatrist, psychotherapist, and Doctor of Medicine. She works at the Complexo Hospitalario Universitario A Coruña (CHUAC). She is the president of the EMDR Spain Association, whose website is www.asociacionemdr.es. For years, she has been providing training to other specialists, is an accredited EMDR therapy trainer, and offers courses on this therapeutic methodology at www.institutoimaya.com. She is also a doctoral tutor at the Universidade da Coruña (UDC) and a guest professor in the EMDR Psychotherapy Master's program at the National University of Distance Education (UNED).

She is the author of The Good Side of Having a Bad Day (Planeta, 2020), Scars Don't Hurt (Planeta, 2021) —both translated into several languages—. Also of It's Not Me (2017) and some specialized books, and has directed several research projects on these topics.
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Customers reviews

Claudia Lorena Melo Tuesday, July 27, 2021
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Lo compré y llegó en perfectas condiciones. El contenido del libro es extraordinario, lo recomiendo!

10
Ana Patricia Campos Pinedo Wednesday, September 08, 2021
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Libro con lenguaje sencillo que nos invita a reflexionar sobre nuestro día a día. Enseñanza total y sanadora.

10
Laura Amaya Friday, February 11, 2022
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Un excelente libro para quienes deseen crear una relación saludable con sus emociones y quieran trabajar en su bienestar, con un lenguaje muy sencillo y comprensible, el libro llegó en excelente estado y en los tiempos estimados de entrega.

10
Ximena Andrade García Wednesday, July 28, 2021
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Muy claro, sencillo y preciso

00
Paula Vanessa Restrepo Barbosa Thursday, October 07, 2021
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Llego en muy buen estado y el libro es muy bueno, me ha ayudado a gestionar mis emociones de mejor manera

00
Fermín Valle García Wednesday, September 13, 2023
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Excelente libro, muy recomendable. Con orientaciones prácticas.

00
Paula Ariztia Salas Sunday, January 19, 2025
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Excelente libro que nos invita a entendernos mejor y a actuar consciente tomando de aliadas a nuestras emociones

00
Estephany Alarcon Wednesday, December 27, 2023
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Nunca lo recibí, nunca llego :(

02
Sara Leal Wednesday, March 01, 2023

Muy buen libro, te ayuda a entender cosas sobre una misma que te afectan y que no sabes cómo identificar. Pone ejemplos sencillos del diario vivir sobre mecanismos con los que uno enfrenta la adversidad y las consecuencias negativas / positivas que eso tenga. Me lo recomendó mi psicóloga.

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The book is written in Spanish.
The binding of this edition is Paperback.

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