Name: Maybe you Should Talk to Someone: The Journal: 52 Weekly Sessions to Transform Your Life
SKU: 54270917
Price: 415.00 ZAR
Availability: InStock
Author: Lori Gottlieb
ISBN: 9780358667216

portada Maybe you Should Talk to Someone: The Journal: 52 Weekly Sessions to Transform Your Life

Maybe you Should Talk to Someone: The Journal: 52 Weekly Sessions to Transform Your Life

Type

Physical Book

Author

Lori Gottlieb

Publisher

Harper Design

Language

English

Pages

240

Format

Hardcover

Dimensions

19.6x14.5x3.6 cm

Weight

0.48 kg.

ISBN13

9780358667216

Synopsis "Maybe you Should Talk to Someone: The Journal: 52 Weekly Sessions to Transform Your Life "

Based on Lori Gottlieb's groundbreaking runaway bestseller Maybe You Should Talk to Someone, this official companion journal offers 52 weekly thought-provoking sessions to help you transform your life."Most big transformations come about from the hundreds of tiny, almost imperceptible, steps we take along the way," Lori tells readers. "Each line, sentence, and word you write in this journal is an essential step, one footprint on a path to meaningful and lasting change."In Maybe You Should Talk to Someone, Lori Gottlieb gave us a brilliant behind the scenes look at a therapist doing everything to help her patients--and herself. Now, in this gorgeous guided journal, you can put Gottlieb's compelling ideas into practice in your own life. Structured as a weekly therapy session, the journal takes you through 52 thought-provoking prompts to consider over the course of seven days-just like the time between sessions-opening the possibility for meaningful growth and reflection. Along with captivating illustrations, reflective coloring pages, kindness check-ins, progress assessments, and Lori's personal introduction, this journal offers a unique experience to help you gently go deep and hear the clarity of your own voice. Love and desire, meaning and mortality, guilt and redemption, terror and courage, and hope and change have never been more accessible than in this must-have, powerful road map for changing your life.

Lori Gottlieb

(Author)

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Lori Gottlieb es una escritora, psicoterapeuta y columnista estadounidense. Nació en Los Ángeles, California, y estudió en la Universidad de Yale, donde obtuvo su título universitario. Posteriormente, estudió medicina en la Universidad de Stanford, aunque decidió no continuar una carrera como médica y se dedicó a la psicología y a la escritura.

Gottlieb es conocida por combinar sus conocimientos sobre salud mental con experiencias de la vida cotidiana. Escribe sobre temas como las relaciones, la ansiedad, la pérdida, el bienestar emocional y las dificultades que enfrentan las personas.

Uno de sus libros más famosos es Maybe You Should Talk to Someone, publicado en 2019. En esta obra cuenta sus experiencias como terapeuta y también relata su propia experiencia al comenzar una terapia. El libro muestra que incluso los profesionales de la salud mental pueden necesitar ayuda y que hablar con un terapeuta puede ser útil para comprender mejor nuestras emociones y problemas.

Además de escribir libros, Lori Gottlieb trabaja como psicoterapeuta y escribe una columna de consejos para The Atlantic, llamada “Dear Therapist”. También participa en programas y podcasts relacionados con la salud mental.

Su trabajo ha ayudado a acercar la psicoterapia al público general y a demostrar la importancia de cuidar nuestra salud emocional.

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