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portada Medita Conmigo: Mindfulness Para Niños Paso a Paso (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Collection
Emociones. valores y hábitos
Year
2017
Language
Spanish
Pages
40
Format
Hardcover
Dimensions
28.7x24.6 cm
Weight
4.58
ISBN13
9788448849238
Edited in
España
Edition No.
001
Categories

Medita Conmigo: Mindfulness Para Niños Paso a Paso (in Spanish)

Mariam Gates (Author) · Margarita Surnaite (Author) · Beascoa · Hardcover

Medita Conmigo: Mindfulness Para Niños Paso a Paso (in Spanish) - Mariam Gates; Margarita Surnaite

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Synopsis "Medita Conmigo: Mindfulness Para Niños Paso a Paso (in Spanish)"

Medita conmigo es una breve guía ilustrada que enseña paso a paso a los más pequeños a meditar con ejercicios de mindfulness.De la mano de cincoMedita conmigo es una breve guía ilustrada que enseña paso a paso a los más pequeños a meditar con ejercicios de mindfulness.De la mano de cinco animales, los niños podrán aprender a concentrarse y prestar atención a sus sentimientos y emociones. En esta guía se muestran breves ejercicios, empezando por el de inspirar y expirar y siguiendo por otros más complejos como aprender a canalizar las emociones a través de la cara y el cuerpo entero o relajarte y escuchar con atención los sonidos que te rodean.Siéntate, respira, escucha y relájate con esta accesible y divertida introducción a la meditación y al mindfulness.

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