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portada Meditaciã³N Para Principiantes (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2018
Language
Spanish
Pages
128
Format
Paperback
ISBN13
9788499886435
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

Meditaciã³N Para Principiantes (in Spanish)

Jack Kornfield (Author) · Editorial Kairós Sa · Paperback

Meditaciã³N Para Principiantes (in Spanish) - Jack Kornfield

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 review
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Synopsis "Meditaciã³N Para Principiantes (in Spanish)"

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar -y perseverar- en una práctica cotidiana. La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana. Las meditaciones guiadas que se incluyen en el libro te permitirán descubrir lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más complejas para llenar de serenidad y amor tu vida cotidiana. Estas prácticas simples y elegantes son tan sencillas que no tardarás en empezar a disfrutar de los beneficios de la meditación y podrás notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior.

Customers reviews

Daniel Galvis Tuesday, June 23, 2026
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Estupenda introducción a la meditación Vipassana, yo sin ser ya tan principiante la disfruté mucho como cápsula de los fundamentales. Eso sí, bastante costoso para un librillo de 120 páginas.

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