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portada Méditation Relationnelle: Jeux pour s'entraîner au bonheur ensemble (in French)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
French
Pages
108
Format
Paperback
Dimensions
21x14.8x0.7 cm
ISBN13
9782322663668

Méditation Relationnelle: Jeux pour s'entraîner au bonheur ensemble (in French)

Labodusoi, Jamin (Author) · Bod - Books on Demand · Paperback

Méditation Relationnelle: Jeux pour s'entraîner au bonheur ensemble (in French) - Labodusoi, Jamin

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Synopsis "Méditation Relationnelle: Jeux pour s'entraîner au bonheur ensemble (in French)"

Et si la méditation sortait de son silence pour répondre aux défis d aujourd hui ? Méditer, c est bon pour la santé, les études l ont prouvées mais pas assez amusant pour nous faire lâcher nos écrans. À l heure des réseaux sociaux, la concentration vacille, l empathie s efface, la solitude s étend. En 2025, un jeune sur deux a connu un problème de souffrance mentale. C est justement quand on aurait le plus besoin de méditer, que cela devient le plus difficile. La Méditation Relationnelle ouvre une voie nouvelle: méditer à deux, en utilisant le regard et la parole. Par sa simple présence, lorsqu elle est accueillie sans masque, l autre nous ramène intensément dans l instant. On observe ce qui se vit dans la relation et on le nomme pour cultiver l authenticité, approfondir la connexion. L autre devient un miroir, une caisse de résonance, une porte d entrée vers soi-même. En accueillant l empathie, la bienveillance et la gratitude, on réalise que nous partageons les mêmes besoins. Et chaque rencontre devient une célébration

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