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portada Mente del Deportista, la (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Category
Deportes
Year
2018
Language
Spanish
Pages
400
Format
Paperback
ISBN13
9788499107448
Edited in
España
Edition No.
1

Mente del Deportista, la (in Spanish)

Simon / Paterson, Lesley Marshall (Author) · Paidotribo · Paperback

Mente del Deportista, la (in Spanish) - Simon / Paterson, Lesley Marshall

Deportes

3 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "Mente del Deportista, la (in Spanish)"

La mente del deportista es el manual que le faltaba a tu cerebro: reúne todo lo necesario para desplegar tu verdadero potencial para entrenar y competir. Utilizando una potente combinación de ciencia, experiencia práctica, charla sincera y sabiduría inspirada en el fracaso, Simon Marshall y Lesley Paterson se ponen manos a la obra y, con mucho humor, se implican para solucionar los problemas de los deportistas reales.Los autores, un experto en psicología del deporte y una campeona del mundo de triatlón, nos ofrecen todo un arsenal de habilidades mentales con las que accederás a secretos sobre cómo trata el cerebro los pensamientos y los sentimientos no deseados, y descubrirás cómo trabajar con ellos. Una vez identifiques los duendecillos mentales que perjudican tu rendimiento, aprenderás soluciones prácticas para ayudarte a controlar tu cerebro y a estar a la altura, ya sea para las exigencias cotidianas del entrenamiento o para la competición más importante de la temporada.En esta obra se desechan los métodos estereotipados que aburren a la mente del deportista y se da vida a la investigación más reciente en neurociencia y psicología para ofrecernos una guía práctica de las estrategias mentales que funcionan de verdad en la vida real.Independientemente de tu nivel, ya seas un principiante que entrena para su primera carrera, un aficionado experto que busca mejores resultados, o un profesional que desea ser más constante en las competiciones, La mente del deportista te muestra cómo sentir el miedo y saltar de todas formas, abriéndote a la posibilidad de disfrutar de tu deporte con más confianza, determinación y gratitud.

Customers reviews

Thais Alvarez Tuesday, February 08, 2022
Verified Purchase

Hasta ahora me encanta , es una mezcla de medicina con psicología, que te explican como actúa tu cuerpo y mente en diferentes situaciones del deporte, además te enseña a visualizar tus cualidades en el deporte ya seas que practicas por hobby o en el caso de que seas un deportista de elite.

10
 Adíela Montoya Zea Sunday, July 09, 2023

Yo lo conseguí en 170 mil por buscalibre en promoción

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