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portada Methodologie des Krafttrainings im Judo (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
German
Pages
120
Format
Paperback
Dimensions
22.9x15.2x0.7 cm
Weight
0.19 kg.
ISBN13
9786206189237
Categories

Methodologie des Krafttrainings im Judo (in German)

Abdenour Mazouzi (Author) · Verlag Unser Wissen · Paperback

Methodologie des Krafttrainings im Judo (in German) - Mazouzi, Abdenour

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Synopsis "Methodologie des Krafttrainings im Judo (in German)"

Die neuen Wettkampfregeln im Judo haben das Training reformiert, wobei der Blick auf die körperlichen Fähigkeiten schärfer und ausgeprägter geworden ist. Die Kraft ist und bleibt ein entscheidender Faktor für die Leistung der Judoka, aber der technische Aspekt darf keinesfalls vernachlässigt werden, denn die Optimierung und Effizienz der technischen Geste ist das Ergebnis der Verbindung von körperlichen Fähigkeiten und technischer Vorbereitung. Wie sollte man in diesem Fall den Weg des Judoka während der Saison markieren und abstecken? Und wie sollten die Methoden und Mittel des Krafttrainings im Einzelnen ausgewählt werden? Die Vielfalt und Variabilität der Trainingsmittel ist eine vorweggenommene Antwort auf diese Problematik, bei der eine Analyse der Technik nicht nur auf eine Situation der technischen Demonstration und der Partnerschaft beschränkt ist, sondern auf eine pragmatische und effektive Gegnerschaft: den Wettkampf.

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