Name: Mucho mas que Fitness: Motivate y Ponte en Forma en 2 Semanas
Price: 536.00 ZAR
Availability: InStock
Author: Cesc Escola
ISBN: 9788408237181

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portada Mucho mas que Fitness: Motivate y Ponte en Forma en 2 Semanas

Mucho mas que Fitness: Motivate y Ponte en Forma en 2 Semanas

Type

Physical Book

Author

Cesc Escolà

Publisher

Planeta

Collection

No Ficción

Year

2021

Pages

304

Dimensions

23.00 x 18.00

ISBN13

9788408237181

Edited in

España

Synopsis "Mucho mas que Fitness: Motivate y Ponte en Forma en 2 Semanas"

Todos tenemos algo que se nos da bien. una magia que transmitir. y Cesc Escolà. el entrenador de moda más televisivo del momento. tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos. hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de "Muévete en casa". el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento. sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de hábitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales.

Mucho más que fitness nos descubre cuáles son las claves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte tan eficaz como divertido y romper. de una vez por todas. el bucle del sofá.

Consigue resultados en solo 2 SEMANAS. Ponerte en forma en casa es posible. ¡ACEPTA EL RETO DE CESC ESCOLÀ!