Piel Sana, Piel Bonita (in Spanish) - Ana Molina

La doctora Ana Molina, la dermat¢loga con m s proyecci¢n en lasredes y una de las divulgadoras cient¡ficas m s conocidas de nuestropa¡s, nos explica todo lo que necesitamos saber sobre la salud y elcuidado de la piel.

El mayor ¢rgano de nuestrocuerpo es la piel, por encima del intestino. Pesa unos 5 kg, y tieneuna superficie de unos 2 metros cuadrados, por tanto, no es solo unacapa externa o una cobertura sin m s, sino todo un ¢rgano, lleno devida y en continua regeneraci¢n. Es sorprendente hasta qu‚ punto lapiel est  implicada en nuestro d¡a a d¡a, mucho m s de lo queimaginamos. Por eso invertir tiempo en cuidarla es uno de los mayoresregalos que nos podemos hacer.  

Diferentes estudioshan demostrado que lo que m s influye en la percepci¢n de la belleza,tanto en hombres como en mujeres, no es una piel sin arrugas, convol£menes sim‚tricos, o rasgos t¡picos. No. Lo que m s influye en lapercepci¢n de la belleza es, sin ninguna duda, la calidad de nuestrapiel, es decir, tener una piel luminosa, sin manchas, saludable y conuna textura agradable. Adem s, ahora sabemos que solo una terceraparte del envejecimiento de la piel est  relacionado con nuestroscumplea¤os. El resto se debe a otros factores externos que desde ela¤o 2005 unimos bajo el t‚rmino ®exposoma¯. Este t‚rmino est  muy demoda y se refiere a la exposici¢n en nuestra vida diaria a sustanciasqu¡micas, radiaci¢n, calor/fr¡o, ruido, alimentos, estr‚s y otrosagentes ambientales. As¡ que cada vez somos m s conscientes de que los h bitos de vida, las actividades que realizamos, y el perfil de lasbacterias comensales que habitan nuestra piel influyen mucho m s de lo que imagin bamos en nuestra salud cut nea. Por eso prevenir elenvejecimiento no es s¢lo cuesti¢n de cosm‚tica o tratamientosest‚ticos. Unos h bitos saludables se van a reflejar much¡simo ennuestra belleza.

Basada en los conocimientoscient¡ficos actuales sobre el funcionamiento de la piel, este libroofrece todo lo necesario para que podamos cuidar de nuestra piel deforma adecuada y desterrar mitos y enga¤os promovidos en muchos casospor la industria de la belleza. As¡, la doctora Molina nos explica qu‚ estructura y funciones tiene la piel, qu‚ h bitos debemos incorporara nuestra vida diaria para mantener una piel saludable y c¢mo evitarel envejecimiento. Tambi‚n aborda otros temas como la belleza y lamedicina est‚tica, el cuidado del cabello y las u¤as y el tratamientode las enfermedades m s frecuentes: acn‚, ros cea, dermatitis at¢pica, vit¡ligo, psoriasis y c ncer de piel.

Pielsana, piel bonita es una gu¡a completa y accesible sobre todolo que necesitas saber para cuidar tu piel, mantenerla saludable ylograr que luzca bella y luminosa a cualquier edad.