Name: Reclama Tu Salud (in Spanish)
SKU: 66765299
Price: 429.00 ZAR
Availability: InStock
Author: Mastrangelo, Nelson
ISBN: 9788409818334

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Type

Physical Book

Publisher

La Chacra Organica

Author

Mastrangelo, Nelson

Language

Spanish

Pages

240

Format

Paperback

Dimensions

22.9x15.2x1.3 cm

ISBN13

9788409818334

Edited in

España

Reclama Tu Salud (in Spanish)

Mastrangelo, Nelson (Author) · La Chacra Organica · Paperback

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Synopsis "Reclama Tu Salud (in Spanish)"

En este libro comparto 18 capítulos que funcionan como herramientas prácticas, todas conectadas entre sí por tres pilares básicos: una alimentación consciente, un descanso reparador y un ejercicio efectivo.Son principios sencillos y alcanzables, que te ayudan a recuperar tu equilibrio natural sin necesidad de fórmulas mágicas.Mi propuesta es directa: entender mejor tu cuerpo, cocinar con intención, organizar tus días con más calma y cuidar tus hábitos desde la raíz. Todo ello desde el punto de vista de un cocinero profesional que ha comprobado, dentro y fuera de las cocinas, cómo cambia la vida cuando cambia tu propia cocina.NELSON MASTRANGELO

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