Respira, Aquí y Ahora (in Spanish) - Ruben Sosa

Didáctico, esta escrito en un lenguaje sencillo para los que no somos expertos y esa condición facilta que el lector pueda aplicar las técnicas sugeridas en simultanea con la lectura. Lo recomiendo.

conecte desde el principio con este libro , la verdad nos aterriza un poco sobre como algo tan elemental pero al mismo tiempo tan indispensable para vivir , no le damos la suficiente importancia y lo hacemos muchas veces de manera erronea , le doy un 8/10 inmediatamente conecte lo quize terminar el mismo dia