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portada Soziale Phobie überwinden: Selbsthilfe bei einer Sozialphobie (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
German
Pages
80
Format
Paperback
Dimensions
21x14.8x0.5 cm
Weight
0.11 kg.
ISBN13
9783384166982
Categories

Soziale Phobie überwinden: Selbsthilfe bei einer Sozialphobie (in German)

Matthias Wiesmeier (Author) · Tredition Gmbh · Paperback

Soziale Phobie überwinden: Selbsthilfe bei einer Sozialphobie (in German) - Wiesmeier, Matthias

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Synopsis "Soziale Phobie überwinden: Selbsthilfe bei einer Sozialphobie (in German)"

Das kompakte Selbsthilfe Buch bei einer sozialen Phobie von Arztphobie.com - Wer eine Sozialphobie hat, fürchtet oft die Interaktion mit anderen - sei es Gespräche, Telefonate oder andere individuelle soziale Situationen. Eine Therapie der Phobie kann mit Ängsten und Scham verbunden sein, daher ist Selbsthilfe eine wertvolle Möglichkeit zur Überwindung. In unserem Buch findest du auf über 70 Seiten in klarer Sprache einfache Erläuterungen und effektive Selbsthilfetipps für deine eigenständige Überwindung. Du lernst, wie die Sozialphobie entsteht, welche Arten es gibt und wie du sie überwinden kannst. Mit acht Selbsthilfetipps zur langfristigen Überwindung, drei unkonventionellen Tipps und drei Soforthilfetipps für akute Situationen, bist du bestens ausgestattet. Jede Veränderung beginnt mit einem kleinen Schritt, und du kannst mit unserem praktischen und leicht verständlichen Handbuch beginnen.

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