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portada TDAH adulto. Una vida sin frontal (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Collection
Psicología
Year
2026
Language
Spanish
Pages
216
Format
Paperback
Dimensions
20x13x1.3 cm
ISBN13
9788411214254
Edited in
España

TDAH adulto. Una vida sin frontal (in Spanish)

María Garau Rolandi (Author) · Editorial Kairós SA · Paperback

TDAH adulto. Una vida sin frontal (in Spanish) - María Garau Rolandi

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Synopsis "TDAH adulto. Una vida sin frontal (in Spanish)"


Deslocalizar el móvil tres veces al día, saltar a la mínima o desconectar en la parte más importante de la reunión. Si esto te suena, este libro es para ti.


Recibir un diagnóstico de TDAH en la adultez puede ser como encender una linterna en un cuarto oscuro: de repente, todo cobra sentido, pero también aparecen nuevas preguntas. Este libro nace de esa experiencia. Desde mi propia historia, tras ser diagnosticada de TDAH, te invito a recorrer un camino en el que la ciencia y la vida cotidiana se entrelazan.


Aquí encontrarás una revisión clara y accesible sobre lo que la literatura científica sabe hoy sobre el TDAH en adultos, desmitificando mitos y desmontando prejuicios. También estrategias prácticas y orientaciones para comprender, aceptar y convivir con el TDAH sin luchar contra él.


Este libro está pensado para quienes acaban de recibir un diagnóstico, sospechan que podrían tener TDAH o conviven con alguien que lo tiene.


Más allá de etiquetas y manuales, lo que encontrarás es un relato cercano y honesto sobre lo que significa vivir con TDAH, y una invitación a mirarte con más comprensión y a transformar la dificultad en una forma distinta y valiosa de estar en el mundo.

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