Name: Tejido vital. La revolución del bienestar mental (in Spanish)
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Price: 528.00 ZAR
Availability: InStock
Author: Paola A. Gómez
ISBN: 9798296842602

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portada Tejido vital. La revolución del bienestar mental (in Spanish)

Tejido vital. La revolución del bienestar mental (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

ITA Editorial

Author

Paola A. Gómez

Year

2025

Language

Spanish

Pages

227

Format

Paperback

Dimensions

22.8x15.2x1.3 cm

ISBN13

9798296842602

Tejido vital. La revolución del bienestar mental (in Spanish)

Paola A. Gómez (Author) · ITA Editorial · Paperback

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Synopsis "Tejido vital. La revolución del bienestar mental (in Spanish)"

En Tejido Vital: La Revolución del Bienestar Mental, la neuropsicóloga Paola A. Gómez presenta un enfoque innovador para alcanzar el equilibrio integral. Basado en cinco pilares—físico, corazón, espíritu, intelecto y economía—este libro revela cómo nuestras elecciones, hábitos y pensamientos moldean nuestro bienestar.A través de la neurociencia, la epigenética y la neuroplasticidad, la autora nos guía en un viaje de autoconocimiento y transformación, integrando cuerpo y mente para potenciar nuestra salud mental. Con ejercicios prácticos, reflexiones profundas y estrategias aplicables, Tejido Vital es más que un libro: es una brújula para quienes buscan fortalecer su resiliencia y vivir con propósito.Si quieres descubrir cómo optimizar tu mente, sanar tu cuerpo y construir una vida plena, este libro te dará las herramientas para lograrlo.

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